牙结石可以自己抠掉吗

1、牙结石一般不能自己扣掉，如果牙齿上的牙结石过多，可能会扣掉一点点，但是不能全扣掉，不妨试试以下几个小方法。如果需要彻底清除牙结石，建议到医院用专业的工具清理。清除牙结石后注意做好口腔卫生工作，保持口腔清洁干净。

2、适量的食用醋，放在口腔中漱口两分钟左右吐出来，再使用牙刷刷牙，最后用温水漱口。也可以在刷牙的时候在牙膏上滴两滴食用醋，坚持一段时间之后也可以清除牙结石。

3、在刷牙的时候，将白矾碾成粉末，放在牙膏上面适量，每天使用两次可以去除黄色的牙垢。

4、可以选择使用一些专门的去牙结石牙膏，每天早晚进行3~5分钟以上的刷牙。

5、也可以在刷牙的时候取适量的乌贼骨粉末，放入牙膏里面刷牙，每天两次可以去除黑色的牙垢。

6、取适量的红糖放入口中，含15分钟左右，使满嘴的牙齿浸泡在糖的液体当中，在用硬实的牙刷反复刷两分钟左右，然后用淡盐水刷牙，一分钟每天早晚各一次，坚持7天可以去除牙垢。

7、可以用一勺抗菌的漱口水加入适量的过氧化氢混合，谨慎的将混合液放在口中漱口，让液体彻底接触牙齿和牙龈，避免吞咽这种液体，否则会导致呕吐，漱口一分钟左右吐出来。

8、还可以使用一些食用碱面，因为它具有轻微的摩擦和漂白的作用，将它放在牙齿表面，可以帮助去除坚硬的牙垢和牙结石。

9、可以将一些碱性的物质混合之后，每天用它漱口，将舌头左右的转动，这样可以使口内的唾液增多，也可以使口腔有洁净的作用，保护牙齿的健康。