[夏季养生]转眼间到了芒种节气，意味着天气会一天比一天热了，大部分人都会选择煮绿豆粥吃。 煮绿豆粥时建议添加一样新的食材藜麦。藜麦全名为藜麦香米，是全谷全营养完全蛋白碱性食物，是近年
1、芒种，字面意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，因此“芒种”又叫“忙种”，是一个典型反映农业物候现象的节气，是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气。每年6月5日或6日太阳达到黄经75度便为芒种。芒种的气温显著升高，雨量比较充沛。此时中国大部分地区的农业生产正处于“夏收、夏种、夏管”的“三夏”大忙季节。
2、芒种期间，在闲暇时间，也会有“送花神”、“嫁树”等有趣的习俗。为了适应愈加炎热的天气，一般饮食习惯也会逐渐偏向清淡。
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