幼儿园中班好吃的粗粮教案

幼儿园中班好吃的粗粮教案，粗粮是一种相对来说比较健康的粮食种类，多吃粗粮对身体好，我们可以让幼儿通过了解生活中常见的粗粮，养成不挑食的好习惯，能够自觉的多吃一些粗粮。

1、幼儿园中班教案一：《小杂粮》

活动目标：

1、初步了解常见的杂粮，知道适量吃一些杂粮有益健康。

2、培养幼儿不偏食、不挑食的好习惯。

活动准备：

1、各种粗粮馒头、玉米饼、燕麦粥、红薯条、绿豆汤等。

2、幼儿每人一套餐具。

3、画有粮食图案卡片数张。

活动过程：

一、粗粮自助餐。

幼儿品尝各种粗粮制作的点心，并自由交谈，交流各自的经验和感受。

二、讨论。

1、我们平时吃哪些粮食？米饭和面包是用什么做的？

小结：我们平时吃得比较多的是米饭、面条、面包等 ，这些都是用大米和白面做的，叫细粮。

2、提问：刚才你吃了什么点心？味道怎么样？是用什么做的？

小结：刚才我们吃的这些点心是用高梁、小米、红薯、玉米等做成的，这些东西叫粗粮。粗粮也是一种粮食，品种非常多。

三、了解粗粮的营养价值。

1、提问：你以前吃过粗粮吗？吃过哪些粗粮？为什么要吃粗粮？

小结：粗粮里面许多营养是大米和白面中没有的，而且粗粮中有大量的纤维素和丰富的维生素，能锻炼我们的牙齿，通大便，对身体有好处，所以我们应该吃一些粗粮。

2、讨论：每餐都吃粗粮行不行？粗粮吃多了会有什么感觉？

小结：吃太多的粗粮会不容易消化，所以也不能多吃，应粗粮细粮搭配着吃。

四、游戏"找家"玩法：幼儿人手一张卡片，根据卡片上的图案，听老师的口令进行判断，并站到相应的圈中。如老师说："高梁是粗粮"。幼儿认为对就站到粗粮家中，认为不对就站到细粮家中。

2、幼儿园中班教案二：《好吃的粗粮》

活动目标：

1、认识各种粗粮，知道粗粮含有丰富的营养，有益于我们的身体健康（认知）

2、通过阅读画面，观察制作粗粮点心以及品尝粗粮，进一步感知粗粮的基本特征，知道它们的名称（技能）

3、积极参与统计活动，知道要完成老师布置的任务（情感）

活动准备：

经验准备：联系后勤与厨房，安排制作几种粗粮小点心(玉米窝窝头、黑面馒头、煎饼、全麦面包等)

物质准备：粗粮图片、小碗、勺子人手一个

活动重难点：

重点：指导粗粮中含有丰富的营养物质，有助于身体健康

难点：了解粗粮的营养价值

活动过程：

一、观察厨房人员制作粗粮小点心，认识几种粗粮食品

教师带领幼儿进入厨房加工间，引导幼儿观察厨房人员准备好的面团。

师：这些做点心的原料都是粗粮，你知道这些粗粮叫什么名字吗？请厨房人员介绍粗粮的名称，边看厨房人员做，并听介绍。

二、观看粗粮图片，认识粗粮食品

看一看，说一说这些粗粮都是有什么制作而成

三、开展讨论活动，知道吃粗粮的好处，了解粗粮的营养价值

教师提问：

为什么要吃粗粮？吃粗粮对我们身体有什么好处？

鼓励幼儿结合自己的经验讲述自己对粗粮的认识。eg:吃粗粮可以锻炼牙齿，让我们大便畅通，让我们变得漂亮等，经常吃粗粮有利于身体健康。

四、品尝粗粮食品，感知体验粗粮食品的味道

教师提问：

说一说你吃的什么粗粮食品，是什么味道？你喜欢吃这种粗粮吗？

五、进一步探索各种各样的粗粮食品