[产后饮食]催奶的蔬菜有： 莴笋、 丝瓜、 豌豆、 豆腐、 金针菜、 茭白等。 莴笋性味苦寒，有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果
6种常见蔬菜简笔画教程，西红柿、黄瓜、茄子、豆荚、西蓝花、南瓜，哪样是你最喜欢吃的蔬菜呢？就让我们一起拿起纸笔画一画这些日常生活中经常看到的蔬菜吧！
1、西红柿。画西红柿时，先画出它的蒂，再将整体的圆形轮廓画出来，上完颜色后，还得记得给它涂上白色高光哦。
2、黄瓜。先画出黄瓜长长的轮廓，画出它表面上的小疙瘩后，再来画出另外一根黄瓜，最后分别给不同部位涂上颜色就可以啦。
3、茄子。先来画出茄子的蒂，将整体轮廓画出来后，将茄子蒂涂绿，茄身涂紫，还要记得留白高光部位哦。
4、豆荚。先画出豆荚的根部，将豆荚的轮廓线条画出来后，画出豆子凸出部位的线条，最后将整体涂绿就可以啦。
5、西蓝花。我们需要先画出西蓝花的冠部轮廓，往下画出它的杆后，将杆中夹杂的细叶画出来。再来就是上色了，主要要用深绿色马克笔涂出线条连接部分的阴影哦！
6、南瓜。先画出南瓜的整体轮廓，子阿来往上画出它的南瓜蒂与两片叶子，将瓜身涂上橙色，叶子与蒂涂绿就可以啦！
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