7本育儿书籍，科学轻松育儿，健康美味生活

怀孕期，应该怎样健康孕育宝宝？

面对新生儿，怎样照料才会不手忙脚乱？

脆弱的幼儿，感冒发烧了父母应该怎么做？

孩子渐渐长大，行之有效的教育方法是什么？

……

相信每一个有孩子的家庭，都面临了以上的诸多问题，很多家长也总结出了一套经验方法论。然而许多家庭都是第一次迎接宝宝的到来，经验不是天生具备，初期都会面临众多的问题与困惑。上一代人因为社会大环境的影响，很多小孩的成长都是属于粗旷式自由发展，要不就是家中老人以经验相待。如今很多家长更加注重育儿的科学性，不再单一的遵从所谓的“经验方法论”，更多的愿意在经验的基础上加以科学的论证法，给宝宝最好的关爱，最好的引导。

今天，小编就给大家推荐7本育儿书籍，陪伴孩子愉快成长，关爱孩子，也关爱自己。

《怀孕圣经》

辣妈正传孙俪同款

推荐理由：《怀孕圣经》是优选很富盛名的育儿宝典，如假包换的亚马逊靠前育儿书。其内容涵盖了孕前到宝宝1岁这个时间段，读者需要了解的全部内容。本书由英国皇医学院临床妇产科医师Anne Deans主编，其编写团队集合了遗传学、产科学、助产、营养、运动、心理学以及小儿科的十几位专家，内容具有很高的科学性，少见很多育儿书中存在的，似是而非的概念。

本书内容很好的全面，涵盖了从孕前准备到照顾新生儿的每个时间段，从生理、心理、理论、经验等多个方面向读者提供全面的帮助。为避免孕妇在读书时感到疲劳，书中插入了了大量的图片和表格，尽管本书内容很多，但是阅读时丝毫不会感到疲劳。特别是斯图亚特工作室提供的三维B超照片，能够让读者能够看到宝宝每一周奇妙而动人的生长发育景象，这在靠前是少见的。

《辅食每周吃什么》

副食每周一页跟着做

推荐理由：微博上33万妈妈信赖的儿童营养师刘长伟，亲自制定适合中国宝宝的辅食添加方案。每周吃什么、怎么吃，看目录就知道。一本书，解决宝宝3岁前的所有饮食问题！

《辅食每周吃什么》是儿童营养师刘长伟倾力打造的作品之一，他用自己的专业和严谨，破解辅食添加过程中的所有难题，你不知道的辅食添加问题，在这里都能找到答案。

215道辅食，隔着纸张都能闻到饭香。每一道辅食，作者都仔细说明营养价值和功效，让爸爸妈妈清楚知道这些辅食对宝宝的好处，做起来更有底气。

简单有效的功能食谱和小毛病调理食谱，让宝宝补足营养，尽可能在不打针不吃药的情况下恢复健康。

照着本书做，不管是新手妈妈还是爷爷奶奶、外公外婆，都能让辅食添加变得得心应手

《崔玉涛图解家庭育儿》

宝宝辅食书育儿百科全书

推荐理由：《崔玉涛图解家庭育儿》系列图书将家庭育儿中涵盖的各种问题分成以上10个主题，主题明确，文字言简意赅、通俗易懂，以“图解”的形式呈现，便于家长遇到问题时，靠前时间从书中查找到解决办法。

全书贯穿崔大夫“将国外优选的育儿理念和中国传统育儿方法有机结合”的育儿理念，不做空洞理论，不论在母乳和配方粉喂养、辅食添加、普通护理时，还是孩子出现生长发育问题，常见病发生、甚至需要就医等情况下，都能让家长有趣地现学现用，保证能在宝宝需要时靠前时间正确应对，科学抚育宝宝健康成长。

《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》

父母是孩子的第一个医生

推荐理由：《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》自2014年上市以来广受家长好评。在2018年修订升级版中，我们对一些家长们密切关注的问题进行了补充添加，比如患上外感的不同阶段如何使用怀山药的用法汇总；孩子总是咳嗽，为什么使用白萝卜水有奇效的内容总结等。希望这些新增添的内容能够在原书基础之上帮助家长更加得心应手地保护孩子身体健康。

这是一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、安全的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？这本书里讲得清清楚楚，即便是一点儿医学知识都没有的家长，也能照方调理或举一反三。

《正面管教》

教育学博士杰出心理学家教您教育孩子

推荐理由：没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力，但好看好的愿望却不一定给孩子带来很好的结果。自1981年本书靠前版初版以来，《正面管教》已经成为了管教孩子的“黄金准则”，本书被翻译成16中语言，在美国销量超过400万册，在美国之外的国家销量超过200万册。自1987年靠前次修订之后，每10年修订一次，本书根据英文原版的第三次修订版(2006年出版)翻译，该版首印数为70多万册。正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩……如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力，就是本书的主要内容。

《儿童时间管理训练手册——30 天让孩子的学习更高效（升级版）》

30天让孩子的学习更高效

推荐理由：《儿童时间管理训练手册——30 天让孩子的学习更高效（升级版）》根据孩子的心理特点，针对4～18 岁孩子提出30 天儿童时间管理训练方案。该方案分为四个步骤，简称“一立三高”，分别是建立时间观念、提高做事速度（快）、提高做事准确度（准）、提高做事效率（快而准）。按照“一立三高”的训练流程，帮助孩子制定“三表一录”（时间表、星星表、礼物表、美言录），其核心是把家长的期望转化为孩子的目标，为家长提供儿童时间管理训练的抓手和杠杆，帮助孩子快快乐乐地完成任务，达到家长的期望——搞定一切还能玩！

《捕捉儿童敏感期》

畅销20年经典著作，真实案例分享

推荐理由：有多少父母知道，你的孩子，为什么爱吃手？为什么总是抓住什么都往嘴里塞？他为什么不断扔掉手里的东西，你捡起来递给他，他会再扔掉？他为什么总爱玩水，经常浑身上下都湿透了？为什么总是把桶呀瓢押往头上套？为什么总是往桌子下衣柜里钻？你忽略了，因而忘记帮助了，或者制止了他的活动，你却不知道破坏了他的什么？所谓“敏感期”是指在0~6岁的成长过程中，儿童受内在生命力的驱使，在某个时间段内，专心吸收环境中某一事物的特质，并不断重复实践的过程。顺利通过一个敏感期后，儿童的心智水平便上升到一个新的层面。一把了解儿童心智成长的金钥匙！