[幼儿营养]1、汤泡饭伤胃。 按照日常的烹饪咸度，汤的含盐量在 0.3～0.7%。也就是说，喝一小碗 200 毫升的汤，就吃下去了 1 克盐。对于孩子来说，钠摄入过多会加重肾脏负担。 2、汤泡饭伤牙。 吃汤泡
宝宝经常吃汤泡饭真相是：汤泡饭影响吸收且伤胃！给娃吃汤泡饭，看似能让娃多吃饭，实则对娃来说存在极大的健康隐患。
1、影响消化。汤泡饭和粥一样，不需要多少咀嚼，导致唾液和消化酶减少，不利于食物的消化吸收；
2、妨碍孩子吞咽训练。汤泡饭让孩子快速吞下饭，看似让娃多吃，实则严重妨碍孩子咀嚼能力和吞咽能力的训练培养。
3、伤娃肠胃。泡饭颗粒稍微比较硬，对宝宝的胃来说，处理起来是不小的刺激和负担，有可能会引起孩子的肠胃不适。
所以，无论是喜欢用菜汤泡饭还是白开水泡饭，统统都是坏习惯，一定要改。
正确的喂养方式：分开食用，让娃充分咀嚼米饭，汤就是汤，饭就是饭，不要混杂在一起吃（而且要少喝汤）。
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