[新生儿护理]新生儿晒太阳多久合适?因为晒太阳对新生儿有很多好处,所以很多家长会长时间带宝宝出去晒太阳,其实这是错误的。因为新生儿免疫力低,皮肤娇嫩,晒太阳的时间也是有严格限制的,并
晒太阳补得其实不是钙,而是促进维生素D的合成,维生素D能够帮助身体吸收饮食中的钙和磷酸盐,这些矿物质对骨骼、牙齿和肌肉的健康都很重要。
缺乏维生素D可能会出现肌肉酸痛,肌肉无力和骨痛等症状。甚至会减少钙的吸收,从而导致婴儿生长缓慢,骨骼软化和骨骼结构减弱,增加骨骼畸形,佝偻病和骨折的风险。
而获取维生素D的方式只有两种:膳食补充和晒太阳。
《中国居民膳食指南》中也表示了,鉴于养育方式及居住地域的限制,阳光照射可能不是6月龄内婴儿获得维生素D的最方便途径。
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