[幼儿健康]我们有些牙齿是凹凸不平的，它叫窝沟，存在口腔中的大牙上面，凹凸不平，它就像个磨盘一样，能增加摩擦力，有利于我们把食物充分嚼碎。 这些凹凸部位间隙有些比较深，容易积聚致龋的
根据FDI 世界牙科联盟的提议，想要让娃拥有一口好牙，这些日常小妙招必须掌握！
1、口腔检查：坚持定期口腔检查
国家卫健委发布的《儿童口腔医学》建议，娃长出第一颗牙齿后，就要带他去看下牙医了，之后再每 3～6 个月去一次。
2、有效刷牙：坚持一天早晚刷牙两次
刷牙大家都知道，但是什么才算有效刷牙？
①早晚刷牙，每次刷牙时间大于3分钟；
②要使用含氟牙膏；
③刷牙后不再吃东西；
3、健康饮食，少摄入含糖零食和饮料
类似甜点、巧克力、果汁、冰激凌，这些含糖量的小零食，不建议给娃吃。
刷牙方法小科普
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