季节交替，宝宝保暖有妙招

比起成人，小宝宝体温调节能力相对比较弱，季节交替，随着气温越来越冷，常常会有不少宝宝「中招」感冒，因此保暖便是爸妈最关心的事情，宝宝身体哪些部位最怕冷呢？

1、怕冷部位，宝宝的小肚肚

在中医里，肚子是脾胃之所，保持肚暖就相当于保护孩子的脾胃。一两岁的孩子多肚子大大，裤子容易往下滑；在游戏、被大人抱与活动时，孩子的上衣常常会被撩上至胸腹部，小肚子着凉易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，所以做好肚子保暖非常重要！

肚子保暖妙招：

第一招：穿肚兜

在气温很低的时候记得给宝宝24小时穿上肚兜，可以保持宝宝腹部温暖，另外睡觉的时候如果怕宝宝容易踢被子使肚子着凉，也可以多多注意宝宝的保暖状况喔。

第二招：保暖内衣

保暖内衣是宝宝冬季保暖必备的单品，柔软的棉质内衣有很棒的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使宝宝不易着凉，另外，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，不要选择化学纤维的内衣，怕对宝宝皮肤敏感。

2、怕冷部位，宝宝的头颈部！

中医认为，头部是手足三阳经会聚的地方，因此中医认为头部为人体「诸阳之会」。半岁到1岁左右的宝宝，头发稀疏，在室外头部温度很容易被冷风吹凉，并着凉生病。所以，外出时要为宝宝常备一顶小帽子，让头颈部温暖。

头部保暖妙招：

第一招：外出戴帽子

能有效保护宝宝头部不受凉，一定要准备一顶很棒的帽子，但宝宝冬季戴帽子不宜过厚，头部过热容易宝宝不舒服，另外，帽子应该选择柔软舒适，薄厚适宜，通风透气，才能长时间戴着。

第二招：戴围巾

围巾围在宝宝的脖子上，可以防止宝宝体温向外流失，能起到很好的保暖作用。围巾几乎是直接贴着皮肤的，宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给宝宝选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。不要选用容易脱毛的毛线，这类毛线织成的围巾，容易让宝宝把绒毛吸入气管和肺部，引起呼吸道疾病。

3、怕冷部位，宝宝的背部

保持背部的温暖，可以预防疾病、减少感冒。但也不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而降低体温，背部保暖也不要过度，如果出汗反而容易受风，引起感冒。所以，根据宝宝背部冷热决定穿衣多少，更是妈妈们需学会的穿衣法则。

背部保暖妙招：

第一招：使用吸汗巾

天气冷时，在宝宝进行运动之前，要给宝宝的后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，宝宝运动中产生的汗水可以吸收到毛巾里，运动完，取出隔汗巾，宝宝的衣服干干爽爽，就不会感冒生病了。

4、怕冷部位，宝宝的小脚脚

脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差，做好宝宝双脚的保暖工作，才能更好地保证身体适应外部气温的变化。

足部保暖妙招

第一招：穿纯棉袜子

给宝宝选择纯棉材质且透气性好的袜子是足部保暖的第一步，很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但是如果袜子不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，湿袜子时就会使宝宝的脚底发凉，让宝宝因为足部受寒而感冒。

第二招：穿合适的鞋子

宝宝鞋子的选择是要穿合适大小的鞋子，尺寸可以稍稍宽松一些，方便活动，这样穿起来柔软舒服，而且这样鞋子里能储留较多的暖空气而具有良好的保暖性，让宝宝不受寒。