[幼儿健康]冻疮是指由低温引起的红绀性皮肤疾病，常表现为红色至紫色的斑疹、丘疹、斑块或隆起，伴瘙痒、疼痛或灼热感。好发于暴露于寒冷的部位，如足趾、手指。 1、皮肤暴露在寒冷空气中，可能
正如文章标题所问：宝宝晚上能不能开小夜灯睡觉呢？
支持派认为，晚上黑灯瞎火的，有个小夜灯起夜照顾宝宝更方便，宝宝也会比较有安全感；
反对派认为，开小夜灯会损害宝宝视力，影响生物钟和睡眠质量，影响褪黑素、生长激素分泌，进而影响长高。
（介么可怕）真的是公说公有理，婆说婆有理。
那在说我的观点之前，先和大家分享2点科学共识。
1、夜间照明可能引起近视
美国的一项研究表明，在2岁之前有夜间照明睡觉的儿童，患近视的可能性，是在黑暗中睡眠的儿童的5倍，全顶灯比小夜灯影响更强烈。
虽然研究结果不是决定性的，但也值得我们提高警惕。
2、夜灯可能会影响长个
小夜灯的光线里含有蓝光，蓝光能抑制褪黑素分泌。
褪黑素有催眠效果（是某些安眠药成分），还能刺激生长激素释放。褪黑素分泌减少，
不仅导致宝宝警觉性提高，睡不踏实，影响睡眠质量，进而可能影响宝宝长个。
（PS：不建议晚上在宝宝旁边使用电子产品也是同理，电子屏幕也会产生蓝光。）
所以，凡妈的观点是，用或不用，取决于对夜灯的需求程度。
有些和家长同睡的宝宝，有半夜醒来看爸爸妈妈是否在身边的习惯，宝宝因环境太黑看不到家长，可能惊醒哭闹，这种情况下，家长可以试试用轻柔的语言和抚摸来代替小夜灯。
如果家长在完全黑暗的环境中很容易跌跌撞撞，在宝宝睡觉时起床，因为看不见可能会制造出一些噪音，影响宝宝睡眠质量，这时我们可以临时使用一下小夜灯。
但要注意，不建议在宝宝房间开瓦数太高的灯，最好使用8瓦以下的，有亮度调节的，比较柔和的灯。
这样一方面能够减少光线对宝宝的影响，另一方面也不会影响宝宝熟悉白天和晚上的光线差异。
最后，还是要提醒大家一下，如果发现宝宝有流眼泪、频繁眨眼、眼睛发红、见光闭眼等现象，
可能是光线对宝宝眼睛造成了影响，最好去看眼科医生，由医生来进行评估并给出正确的处理措施。
相关文章
[婴儿健康]引起宝宝流眼泪的原因有很多，处理方法也有所不同。 1、鼻泪管阻塞 鼻泪管阻塞是造成宝宝眼泪多最常见的原因，在婴儿期发生的几率大约有 20%，是由于宝宝鼻泪管狭窄、不通畅引起的眼泪
[幼儿营养]两个层面回答这个问题： 1. 周岁后不再需要继续喝配方奶粉。 周岁后不需再需要喝幼儿配方奶粉了，因为并没有被验证的健康收益；而且有的3段、4段幼儿配方奶粉，添加了糖、香精等，对孩
[幼儿健康]如果宝宝一只眼睛的视力比另一只差，你能看出来吗？ 要知道，患有弱视的宝宝，只会看到一个模糊的世界。 但是根本没有人告诉他，这个世界和爸妈，本是清晰的。 在孩子 3 岁前，很多眼
[婴儿健康]宝宝头发似乎不是什么大事，但父母们还真是挺关心，因为头发是一眼就能看到的。 1、宝宝后脑勺没有头发，是不是因为宝宝缺钙？ 解答： 后脑勺头发少并不全是缺钙造成的。新生宝宝还没
推荐内容
[婴儿健康]1、小婴儿胃肠道系统发育得不成熟，很容易引起肠道胀气； 2、吃奶时姿势不正确，也会吸入大量的空气； 3、母乳和配方奶中都含有乳糖，乳糖被分解后会产生大量气体； 4、宝宝或者哺乳妈
[婴儿健康]宝宝已经出生啦，作为新手爸妈小心翼翼的呵护自己的宝贝，可是宝贝的身体发育到底是怎么样才是健康的？ 想要知道孩子到底发育得好不好？这份幼儿成长指标《婴儿0一12个月发育标准表》
[婴儿健康]宝宝要接种疫苗是每个家长都知道的。因为接种疫苗不仅是对抗传染病最简便、经济、有效的手段还能增强人对传染病的抵抗能力，还能建立免疫屏障，从而有效地预防传染病的流行。 但是宝
[婴儿健康]每次咱们发跟疫苗有关的文章，留言区都有一种疫苗是绝对 C 位，大家猜猜是哪种？ 有的妈妈可能已经猜到啦 肺炎疫苗 ，今年还刚出了国产的 13 价。 关于肺炎疫苗，大家问的问题特别多：