5个月宝宝发育指标

宝宝的动作能力越来越强了，逐渐能靠着东西自己坐一会，也能自己抓着玩具摇晃了。

部分宝宝也已经长牙了，平时可能会经常流口水，你要注意做好护理。

另外，宝宝马上就可以添加辅食了，学会正确喂养很重要，你可以提前开始学习一些关于辅食的知识喽。

下面来详细看看本月宝宝有哪些新的变化吧。

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体格指标

男宝宝

身高：61.9～69.9cm

体重：6.1～9.2kg

头围：40.3～44.8cm

女宝宝

身高：59.9～68.2cm

体重：5.5～8.7kg

头围：39～43.9cm

注：以上数据是指宝宝满 5 个月当天的正常体格指标

数据来源：《世界卫生组织儿童生长标准》

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发育特点

生理发育

睡眠情况

这个阶段宝宝白天能睡 3～5 个小时，晚上可能会醒一次或一觉睡到大天亮。

会常常流口水

宝宝的唾液分泌会增多，加上长牙，他流口水的现象会越来越频繁。平时你可以给他戴上围嘴以防弄脏衣服，然后可以用柔软、吸水性好的毛巾轻轻帮他吸干口水，避免他嘴角皮肤发炎。

开始出牙

部分宝宝这时候已经长牙，或者有长牙的迹象了，如果宝宝的牙龈看起来胀胀的，摸起来有硬硬的感觉，说明他正在出牙期，可以开始给他准备牙刷了。不过处于出牙期的宝宝可能会出现无端哭闹、烦躁、轻度发热、口水变多等表现，你可以经常给他按摩牙龈，或给他一个磨牙玩具缓解疼痛。

另外，宝宝长牙后的 6 个月内，要带他去医院做第一次牙齿检查，让牙医判断牙齿萌出情况，提供口腔卫生指导。之后，每半年都要去做一次口腔检查。

准备添加辅食

宝宝满 6 个月后就要开始吃辅食了，你可以学习一些关于添加辅食的知识，并买一些称量、研磨、烹饪、保存的工具。如果想对此进一步了解，可以点击文末相关推荐下的文章。

需要注意的是，不要因为给宝宝加了辅食，就不给他喝奶了。不论是母乳还是奶粉，宝宝 1 岁以前，每天都要保证他 600 毫升的总奶量。

注意是否贫血

5～6 个月时，宝宝从母体携带出来的铁已经消耗得差不多了，所以在半岁体检时，要带他去医院查一下血红蛋白，看看有没有缺铁性贫血。如果有贫血，需要吃补铁药物。

大动作发育

宝宝身体各部位的运动能力进一步增强，现在他可以靠着垫背坐一会儿了，你可以帮助宝宝练习扶坐，就是扶着他的腰，让他坐稳。有些宝宝经过练习，在不扶不靠的情况下，能自己用手撑地或撑着自己的腿独自坐一小会儿了。

如果宝宝坐起来之后身体往前弯，或者头还抬不稳，就不要让他继续练习了，可以过段时间再尝试。

另外，宝宝的腿部也更有力量、更加灵活，有一些宝宝能站在大人的腿上“蹦跶蹦跶”地跳，非常活跃。

精细动作发育

宝宝对周围事物充满好奇，什么都想摸一摸。当你抱起他的时候，他可能会用小手摸你的脸。

玩耍的时候，他能准确地抓取放在面前的玩具，不停地摇晃发出声响，这会让他很兴奋。如果玩具掉了，他会试着再捡起来。不过这个阶段宝宝可能还没有学会换手，当手中拿着一块积木再给另外一块时，他会扔掉手中原有的积木然后去接新的一块。

另外，他对撕纸也很感兴趣，平时你可以陪他撕纸玩，有助于锻炼小手的灵活性。

宝宝现在仍然喜欢拿起东西就往嘴巴里塞，你可以告诉他什么不能放到嘴里，因为这时候他有一定的记忆能力了，反复强调后，他就会记住。另外，家中的危险物品要提前收起来，放到他拿不到的地方。

认知发育

宝宝现在开始明白一些简单的动作会产生某种结果，他可能会故意摔扔东西，只是为了看看物品是如何以及在哪里下落的。

除此之外，宝宝也开始对自己产生兴趣，他虽然还不能认出镜中的自己，但是可能会开始喜欢照镜子，喜欢看镜中的自己。

语言发育

宝宝能够发出咕噜声或哼哼声，还能学会用手拍嘴巴玩“打哇哇”。有些宝宝能听懂自己的名字了，如果在远一点的地方叫他的名字，他会转头。

平时多和宝宝说说话，有助于他学习语言。不过需要注意的是，给宝宝听电视或收音机中的声音来进行学习可能是没什么用的，对他来说学习语言最有效的方式是进行真正的对话。

社交与情感发育

如果你仔细观察就会发现，宝宝现在的情绪发展变得丰富起来，除了高兴，还会害怕、焦虑等，你要多拥抱抚摸宝宝、及时喂奶、及时回应他的需求，多让他产生欢快的情绪，建立起对亲人的依赖和对周围世界的信任，有益于他的心理发展。

这个阶段宝宝的认生现象可能会比较明显，面对亲人和陌生人时会有不同的反应，比如看到妈妈就张开双手求抱抱，看到陌生人会抵触或害怕。

不过这并不意味着你要让他远离陌生人，适当让宝宝接触爸爸妈妈之外的人，对宝宝将来的社会交往有好处，你要耐心地帮助宝宝度过这个阶段。

注：宝宝的生长发育有很大的个体差异，文中描述的是一般规律，如果暂时没有达到也不代表发育落后，家长不要太过担心。

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