[婴儿疾病]感冒饮食要点： 清淡适宜，避免过油、过甜的食物。 在已经适应的食物种类基础上，食物尽可能稍微细软一些，便于消化和吸收。 可以依照宝宝喜好的口味和烹调方法，让宝宝吃进去，从而
普通感冒是由病毒感染导致的，病毒可以通过接触、空气、飞沫传播。最常见的传播方式是宝宝被污染（带病毒的分泌物污染，比如咳嗽的飞沫、鼻涕、痰等）的手接触了自已的眼、鼻或口。
有研究表明，6 岁以下儿童平均每年感冒 6～8 次，在秋后至春初可能多达每月 1 次，上托儿所、幼儿园后，宝宝的感冒次数可能会更多，这些生病频率都是由小儿的生理特点决定的。
由于婴幼儿鼻腔相对短小，鼻黏膜柔嫩且血管丰富，再加上呼吸道的免疫功能较差，这都会导致宝宝容易出现感染。再加上宝宝常常没有洗干净手，又喜欢和小朋友们聚在一起玩耍，也会增加交叉感染的几率。
也就是说：宝宝感冒频率高，一般都是正常的现象。
只要宝宝每次感冒病程不超过 2 周，每次都能自己好转，没有进展为更严重的情况，比如肺炎等，那么「宝宝总是感冒」一般都属于正常现象，家长不必太担心。
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