小孩咳嗽怎么办？这么做比吃药更有用

天气越来越冷了，小区里、幼儿园里，恨不得十个里有八九个在咳嗽。

然后大部分时候，家里的画风是这样的～

“咳嗽怎么还没好啊，都一个礼拜了！”（咳嗽本来就好的很慢）

“白天明明好好的，怎么一到晚上就咳个不停？”（本来就是晚上容易咳嗽）

“XX偏方有没有用啊，要不还是喝个止咳药水吧~”（都，没，用）

嗯，以上对话，耳熟伐？

专治各种不服气的老妈子又来了，看完今天的文，你就跟我一样淡定了。

01

放轻松

咳嗽不是坏事儿~

放轻松，放轻松，放轻松。

其实咳嗽只是最常见的呼吸道症状，是保护喉咙和呼吸道清洁的重要途径。咳嗽对身体是有益的，比如帮助排出分泌物、异物等等。

咳嗽可能只是生理现象，病毒、细菌、过敏、异物吸入等都可以引起咳嗽。一句话，咳嗽不过是呼吸道在“正当防御”。

这些咳嗽很正常：1）宝宝早上起床有几声轻轻的咳嗽，是清理晚上寄存在呼吸道的粘液；2）外出时冷空气刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽（秋冬还是需要经常带宝宝外出进行冷空气浴，可以增强呼吸道的抵抗力）。

02

不怕咳嗽

就怕乱吃药！

孩子感冒咳嗽，家里有小儿感冒药、消炎药、止咳药，可以给孩子用哪一种呢？

别乱来，任何一种药都不应自行服用。

×复方感冒药：复方感冒药不建议给小宝宝使用，感冒是自限性疾病，不用药也会自行好转。

×抗生素：证明是细菌感染的情况才能在医生的指导下使用抗生素，多数感冒是病毒引起的，使用抗生素无效。

×非处方止咳药：美国FDA建议2岁以下的孩子不应该吃任何一种非处方止咳药，很多研究证明，这些药物对6岁以下的儿童根本没有药效，而且可能存在严重的副作用。忘掉电视里那些“小儿××止咳药”的广告吧。

03

不吃药

怎么缓解咳嗽？

不论何原因所致的咳嗽，保持呼吸道湿润，稀释咽部的痰液，都可减轻症状。

1、吃点可以稀释痰液的食物

3个月到1岁的婴儿，可以喂温水来治疗咳嗽，每次5~15ml，每天4次；

1岁及以上孩子，可以食用蜂蜜来稀释分泌物，缓解咳嗽（但1岁以内宝宝严禁食用蜂蜜）。不同年龄段孩子每次吃蜂蜜的量也不太一样（用中式汤勺给大家量量看）：

2、增加空气湿度

抱着孩子一起在浴室蒸汽沐浴，或者增加房间的湿度，都会让宝宝感觉舒服。可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。

3、经常开窗通风

污浊的空气可能会对孩子的呼吸道产生刺激，引发咳嗽，经常通风，有助于空气流通，减少刺激。另外，每天去户外活动活动，也对孩子恢复有利。

4、晚上咳嗽怎么办？

很多爸妈发现宝宝白天咳嗽不明显，一到晚上就咳个不停。因为夜间平躺时呼吸道分泌物无法下流，会聚集在咽喉后部，让咳嗽加重。

爸妈们可以在孩子入睡前，用喷鼻剂给孩子喷一喷，减少鼻腔分泌；也可以把床垫靠头一侧垫高一些……这些方法都能帮助缓解孩子的夜间咳嗽。

不过留个心，哮喘是另一种可能引起夜间咳嗽的原因。如果孩子晚上经常咳嗽，你自己判断不了，那么带孩子去看看更稳妥些。

04

关于咳嗽

你还想知道的Q&A

1、咳嗽有痰，宝宝吞进肚子要紧吗？

成年人会通过吐痰将呼吸道分泌物排出体外，小宝宝通常还不会把痰咳出来，吞咽下去的痰可经消化道通过大便排出，不打紧。

2、咳嗽时，鸡蛋、鸡肉、鱼肉是不是不能吃？

咱们特意请教了营养科医生，事实上，除非宝宝对这些过敏，否则不用特别忌口。唯一要留意的是辛辣食物（不过咱一般也不会给宝宝吃的啦）。可以多吃些蒸蒸煮煮的富含水分、有营养的食物。

3、咳咳咳，会咳成肺炎吗？

不！会！请注意因果关系，肺炎会导致咳嗽，但咳嗽不会引发肺炎。那些因为长时间咳嗽，检查出肺炎的小朋友，往往一开始就已经被肺炎袭击了。

担心肺炎？很简单，去医院请医生用听诊器听一下就知道了。

4、什么时候需要带宝宝去医院？

2个月以下的婴儿咳嗽

伴随发热

咳嗽带血

呼吸急促，甚至呼吸困难

伴随难闻的黄绿色浓痰

持续时间过长、感觉疼痛有喘鸣（呼吸时发出尖利的声音）、呕吐或皮肤青紫

影响孩子进食和睡眠

天气越来越冷，“咳咳咳”真的很常见。

孩子生病到底要不要去医院，其实根本上还是看孩子的表现和精神状况，吃奶、玩耍、睡眠有没有受影响。用宝宝外婆的话说，小孩是不会骗人的。

讲真，咳嗽最难受的其实是大人们，听着那一阵阵的咳嗽声，觉得受不了。小孩子还好啦，你看他，咳完了该干嘛干嘛呢！