宝宝多大开始刷牙？婴儿牙刷、牙膏该怎么选？

越来越多的宝宝出现龋齿、牙疼的问题，对宝宝刷牙的关注也日益提上日程，宝宝多大刷牙合适呢？有些家长认为，孩子出生就要刷牙，可是一些老人却认为，太早刷牙会伤害牙床，而且宝宝以后会换牙，乳牙坏了也没事儿，不用过早刷牙。

最近后台也有很多妈妈问，宝宝该什么时候刷牙？该怎么选择牙刷、牙膏？

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如果孩子的乳牙上出现了不同程度的黑斑甚至是龋洞，一定要引起家长的重视，因为龋齿会给孩子的健康带来很多危害。

◆ 龋齿严重影响孩子的咀嚼能力，对孩子摄取营养造成很大的困扰。

◆ 龋坏的乳牙为恒牙提供了一个极其不健康的生长环境，非常不利于恒牙的萌出。

如果乳牙的龋坏程度导致这颗乳牙必须拔掉，这将打破恒牙替换以及恒牙的萌出秩序，一旦出现这种情况，孩子的整个牙齿发育都将会有影响。

◆ 牙齿的龋坏会造成孩子的口腔内繁殖大量的有害细菌，这些细菌会随血液进入到孩子的循环系统。

当身体抵抗力下降时，可转移到机体其他组织器官,发生病变感染,与此有关的疾病有视力降低、关节炎、肾炎、心肌炎、长期低热等。

◆ 患有龋齿的孩子由于牙齿的不美观而羞于开口，婴幼儿期正是孩子学习语言的时期，不完整的乳牙会导致孩子发音不清。

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所以，口腔清洁这件事，从宝宝还小的时候就要进行了。很多家长都有不少困惑：宝宝不会漱口的情况下多大开始刷牙合适呢？怎么刷？用什么牙刷比较好？牙刷、牙膏的选购要注意什么？

今天给大家整理了一下宝宝刷牙全攻略，希望能帮助有需要的家长们更好地护理宝宝的牙齿。

不同时期的宝宝牙齿怎么刷？

◆ 0－6个月：宝宝无牙期

很多妈妈看到这里可能会疑惑，宝宝还没有长牙就要刷牙吗？

口腔健康不光是要清洁牙齿，牙龈也是很关键的哦，奶里含有很多的糖分，如果不好好清洁口腔，很容易滋生细菌。

6个月前，妈妈可以在每次宝宝喝奶之后，用纱布沾水，轻柔地擦拭口腔。

一般4-6个月的宝宝开始添加辅食了，喂奶或辅食后，给宝宝喂一点点温开水，可以冲洗或冲淡附着在口腔粘膜上的食物残碎物。

◆ 6个月—2岁半：宝宝萌牙期

长牙后，可以开始使用儿童牙刷帮宝宝刷牙。这一时期和宝宝刷牙的难点在于，宝宝可能会抗拒刷牙，不配合。平时多给宝宝看看有关刷牙的绘本，播放刷牙歌，一点一滴地培养起刷牙的习惯。一旦习惯建立起来，宝宝会主动要求爸爸妈妈刷牙哦。

刷牙时，记得要按照顺序刷，从后牙区开始往前，避免遗漏牙齿。

记住刷牙要诀：每次刷两三颗，来回10下，外侧、内侧、咬合面不能丢。

◆ 2岁半以上：乳牙全部长出后

乳牙在2岁半左右全部萌出，这时宝妈们可以开始教宝宝学习刷牙了。有条件的情况下，建议大人一直帮孩子刷牙至学龄前（7岁）。等孩子上小学之后，可以开始让他自己刷。

正确的刷牙方法

以往习惯使用的拉锯式横刷法，不仅难以清洁牙齿表面附着的菌斑或是残渣，还有可能造成牙齿的磨损。所以，宝妈们需要及时纠正刷牙方法，教会宝宝使用正确的刷牙法。

巴氏刷牙法

将刷毛放在靠近牙龈部位，使之与牙面呈45°倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面、后牙的咬面，并且保障每个面刷15次左右，每次刷牙至少2分钟。

膝对膝的方式

两位家长膝盖对膝盖，让大腿形成一张小床，宝宝平躺后仰，刷牙者在宝宝头部后方进行操作。

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那宝宝牙刷怎么选呢？

一把合适幼儿的牙刷，不仅可以达到很好清洁牙齿的效果，而且可以不伤害牙龈。那么该如何选择幼儿牙刷呢?

① 选择软毛牙刷，刷头要比成人的小。软毛刷头小的牙刷适合幼儿的嘴巴大小，可以更好地放进口腔，达到更大面积的清洁。

② 刷面较平滑。幼儿牙刷的刷面应该是平坦的，而不是凹凸不平的。圆体形的刷毛能够对幼儿的牙龈提供更好的保护。

③ 忌用成人牙刷。成人的牙刷刷面比较大，而且有些为硬毛，幼儿使用起来不方便，而且很容易刮伤幼儿的牙龈等脆弱部位。

④ 牙刷柄要硬。较硬的牙刷柄可以锻炼幼儿手臂的肌肉运动。

⑤ 保持牙刷干燥。刷完牙后要将牙刷竖直放下，并且要保持干燥，使刷毛彼此不接触，以防细菌从一个到另一个牙刷的传播。

⑥ 及时更换牙刷。如果牙刷出现磨损或者掉毛等现象时，要及时更换。

⑦ 定期更换牙刷。一般情况下，牙刷3-4个月就要更换，尤其是在生病时要更勤换牙刷，以防细菌的再次感染。

此外要根据幼儿不同年龄阶段的特征，来选择合适的牙刷。

◆ 幼儿2-4岁

牙齿处于发育初期，宝宝口腔不大，此时应挑选能深入口腔内的牙刷，这就要求刷头小，刷毛软，刷柄易握。

有的家长就说了：电动牙刷清洁能力比较强，宝宝可以用电动牙刷吗？

没错，电动牙刷方便简洁的自动化处理，确实比普通牙刷的清洁能力强。但那只是对于成年人来说，电动牙刷优于普通牙刷之处在于能够通过震荡更好的去除牙菌斑。

但对于小孩而言，电动牙刷清洁牙齿的效果不一定比传统的更好。小孩的牙齿上很少有牙石，只是一些软垢，所以没有必要大力摩擦。

相反，如果电动牙刷质量不过关，再加上一时不能掌握合适的使用方法，如用力过猛、角度掌握不好或对某个部位刷得时间过长，容易损伤稚嫩的牙龈，使牙龈出现红肿的症状，同时还会磨损牙齿，严重者还会引发牙周炎，导致牙齿脱落。

所以，虽然电动牙刷方便、清洁力强，但是1-5岁的儿童是不建议使用电动牙刷的。

宝宝的牙膏怎么选？

最新的研究表明，为了保护孩子的牙齿和保持健康，使用少量的氟化物是非常必要的。

美国儿科学会AAP最新的儿童口腔卫生建议称，所有的孩子都应该在第一颗乳牙萌出时就开始使用含氟牙膏（高氟地区除外），每天给孩子刷两次牙。

儿童含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.11%之间，大部分是0.06%。只要在这之间，儿童牙膏便是安全的。

宝宝牙膏每次用量多少？

美国儿童牙科学会推荐3岁以下儿童每次使用含氟牙膏的量不超过米粒大小。

3-5岁儿童每次使用含氟牙膏的量不超过豌豆大小。

6岁以后的孩子，用量可以增加，但不多于1cm。