小孩睡觉磨牙是怎么回事？用这4种方法能避免

前段时间，家住郑州市的刘女士深夜听到儿子房间内传出“嘎嘣嘎嘣”的声音，她推开房门，发现是儿子发出的磨牙声。刘女士从朋友口中得知，“夜里磨牙，肚里虫爬”，于是怀疑儿子肚子里有虫，便买了一些驱虫药给孩子吃。几天过后，刘女士再次到儿子的房间查看情况，发现磨牙的声音还在。她不禁疑惑，难道是虫子没杀干净？这样下去会不会把牙齿磨坏？

1、多因素引发宝宝夜间磨牙

河南省儿童医院儿童保健科主任方拴锋介绍，引起孩子夜间磨牙的原因有很多，家长要注意观察，找出孩子磨牙的原因，对症治疗，才能彻底解决磨牙问题。如果怀疑肠道有寄生虫继而导致磨牙，切记不要自行用药，应立即就诊并在医生指导下用药。

当肠道内有寄生虫时，这些寄生虫分泌的毒素及废物会刺激大脑皮层，使咀嚼肌收缩或痉挛，影响孩子睡眠并使其发出磨牙声音。除此之外，以下因素也可能引发孩子夜间磨牙：

精神因素。孩子在睡觉前太兴奋或有些紧张，睡着后神经系统仍处于兴奋状态，颌骨肌群紧张性增强，进而导致磨牙。

消化功能紊乱。孩子晚上吃得太饱，入睡时肠道内积累了太多食物，胃肠道负担过重，睡觉时会不自主地磨牙。

营养不均衡。孩子挑食，导致钙、磷等元素缺乏，晚间面部咀嚼肌不自主收缩，导致磨牙。

牙齿生长发育不良。牙齿替换期间，孩子牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是引起夜间磨牙的原因。

2、四大方法让孩子远离夜间磨牙

方拴锋表示，有些家长认为孩子夜间磨牙是正常情况，不必到医院检查。其实，孩子长期磨牙未得到治疗很可能使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

磨牙还会使牙齿过度疲劳，可能导致孩子下颌关节和局部肌肉酸痛，进而影响孩子吃饭、说话。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗、下端变大，可能影响孩子的脸形。另外，夜间磨牙，孩子有时自己可察觉到，所以睡眠较浅，若不及时治疗，长期睡眠受到影响，可能导致孩子身体不适。

不过，家长们也无需过度担心。方拴锋提醒，做好以下四点，可使孩子远离夜间磨牙：

1.白天时，不要让孩子过度劳累。睡觉前放松心情，避免过度兴奋。

2.注意个人卫生，预防肠道寄生虫等疾病的发生。

3.均衡饮食，晚餐不宜吃得过饱。

4.定期带孩子做口腔检查。当出现顽固性磨牙时，要及时给孩子戴颌垫，以减少牙齿磨损。