月子牛尾汤的做法(2)

2020-03-05 20:52 产后饮食

月子牛尾汤的做法

6、月子牛尾汤的做法:砂锅牛尾汤

材料:牛尾1000克、鸡肉300克、干贝10克、金华火腿30克、花椒2克、大葱10克、姜10克、黄酒10克、盐5克、味精3克、猪油(炼制)20克。

做法:

1、将牛尾用火燎去小毛,刷洗干净,剁成段,火腿切成片。

2、干贝去筋洗净。母鸡肉在沸水锅中煮透,捞出,洗净血沫。

3、在铁锅中放入猪油烧热,投入适量花椒、葱(切大段)、姜(切大片),煸出香味。

4、将牛尾投入锅内,用武火煸出血水后,烹入料酒继续煸炒,待牛尾断生后取出,洗净,沥干水分。

5、在砂锅内放入鸡汤,加入适量葱、姜,料酒、精盐,将尾段、火腿片、干贝和母鸡肉一并放入砂锅内,用文火炖4小时左右,牛尾酥烂关火调味即可。

月子牛尾汤的做法

7、月子牛尾汤的做法:牛尾蔬菜清汤

材料:牛尾、姜片、陈皮2片、土豆、胡萝卜、卷心菜、西兰花。

做法:

1、把牛尾飞水,洗去好多的血沫。

2、再放进电子瓦罐里加姜片、两片陈皮和水慢速熬一天(差不多八个小时),所以牛尾非常酥烂,因为牛尾是比较难炖烂的,如果没有电子瓦罐,高压锅也行,还没有那在煤气上不能少于三个小时。

3、再放一些土豆、胡萝卜、卷心菜还有西兰花,前面三样要早点放,西兰花最后放下去烫熟就行了,土豆炖得面面的比炒面粉更好些,其实放上番茄和番茄酱就类似罗宋汤了。

月子牛尾汤的做法

8、月子牛尾汤的做法:黑豆海带牛尾汤

材料:牛尾、海带、黑豆、桂圆。葱、姜、味噌、盐、绍酒。

做法:

1、将牛尾洗净,凉水下锅,焯水,去净血末,捞出。

2、海带洗净切菱形块,黑豆提前半天用清水泡发,葱切段,姜切片。

3、桂圆去皮包出桂圆肉。

4、锅中做开水,放入牛尾、葱姜,开锅撇去浮沫后再加入绍酒。

5、煮一会出香味后放入黑豆,继续煮。

6、煮大约一个半钟头,汤减少了。

7、加入切好的海带块,如果海带不干净可以提前焯水。

8、最后略煮一会,放入桂圆肉,等到用筷子一扎豆烂,肉烂就可以加一点盐调味出锅了。

月子牛尾汤的做法

9、月子牛尾汤的做法:西式牛尾汤

材料:牛尾、白菜、胡萝卜、洋葱、番茄、土豆、芹菜、葱姜、盐、胡椒粉、香油。

做法:

1、牛尾浸泡半小时。

2、蔬菜都切块备用。

3、牛尾和葱姜放砂锅里,水开撇去沫。

4、炖到肉酥烂,调盐、胡椒粉,备用。

5、少许油炒软蔬菜,加适量牛尾汤一起炖。

6、待蔬菜软了即可,不要很久。

7、出锅前放点香油。

月子牛尾汤的做法

10、月子牛尾汤的做法:淮山牛尾汤

材料:牛尾骨、淮山、枸杞、生姜、盐。

做法:

1、花椒加水煮沸,下牛骨淖水。

2、洗净后放入汤煲,加几片生姜。

3、大火煮沸后转小火3-4小时至汤呈奶白色。

4、加入淮山和枸杞再煮10-15分钟放入盐即可。

相关文章
坐月子甲鱼汤的做法

坐月子甲鱼汤的做法

[产后饮食]女性产后身心俱疲、元气大损,需要食补来恢复身体。甲鱼汤富含蛋白与独特氨基酸,非常适合产妇坐月子食用。以下是坐月子甲鱼汤的做法,一起来学习吧。 1、坐月子甲鱼汤的做法:番茄黄

月子猪肝汤的做法

月子猪肝汤的做法

[产后饮食]月子猪肝汤的做法,猪肝汤富含钾、纳、镁、蛋白质等多种营养成分,具有补肝养血明目的作用,是产妇产后恢复的进补佳品。今天,我们来看看月子猪肝汤的做法。 1、平菇木耳猪肝汤 材料

坐月子乌鸡汤的做法

坐月子乌鸡汤的做法

[产后饮食]坐月子乌鸡汤的做法,产后坐月子补充营养十分重要。乌鸡富含多种微量元素,营养价值高于普通鸡肉,是补虚劳、养身体的上好佳品,用来煲汤滋补效果好、易吸收。那么乌鸡汤的做法有哪

月子海参汤的做法

月子海参汤的做法

[产后饮食]月子海参汤的做法,产后妈妈们在坐月子期间若不注意调理身体,将会留下病根,所以月子餐一定要营养丰富。海参不仅口感柔嫩,还富含多种营养成分,是用于熬汤滋补身体的佳品。那么月

坐月子吃的鲫鱼汤怎么做 鲫鱼汤的做法大全

坐月子吃的鲫鱼汤怎么做 鲫鱼汤的做法大全

[产后饮食]坐月子吃的鲫鱼汤怎么做?鲫鱼肉质细嫩、味美鲜甜,是通乳食材,烹饪成鲫鱼汤,既可口又易于吸收,是坐月子的极佳补品。那坐月子吃的鲫鱼汤怎么做呢?在这里,给大家推荐一份坐月子

推荐内容
丝瓜的家常做法 产妇催乳食谱

丝瓜的家常做法 产妇催乳食谱

[产后饮食]炎热的夏天,蔬菜瓜果陆续成熟,吃这些食物,对身体是极好的事情,要说最适合夏天吃的蔬菜,无疑就是丝瓜。但很多人不知道丝瓜堪称夏天催乳第一瓜。 丝瓜的家常做法 产妇催乳食谱 1

产妇吃豆腐的做法大全

产妇吃豆腐的做法大全

[产后饮食]产妇吃豆腐的做法大全,豆腐是生活中常见的食材,富含植物蛋白和微量元素,营养价值高,适合产妇用来补益身体,那产妇吃的豆腐怎么做呢?下面就来具体看看吧。 1、豆腐的做法:鲫鱼豆

吃什么水果减肥?水果减肥食谱推荐

吃什么水果减肥?水果减肥食谱推荐

[产后饮食]吃什么水果减肥?水果减肥食谱推荐。水果酸甜多汁、美味可口,富含蛋白质、膳食纤维、果糖、果胶、维生素等营养成分,具有清肠排毒、通便等功效,是减肥的常用食品。那么怎么用水果

流产后吃什么好?小月子食谱大全,小月子饮食

流产后吃什么好?小月子食谱大全,小月子饮食

[产后饮食]流产后吃什么好?坐小月子食谱大全有哪些?不管是什么原因导致女性流产对女性的身心伤害都是不容忽视的,所以在坐小月子期间一定要注意好好保养,以免给女性留下妇科疾病,那么,小

月子餐30天食谱

月子餐30天食谱

[产后饮食]月子餐30天食谱:刚生产完的女性,都离不开坐月子的日子。新妈妈们在坐月子的时候有很多的注意事项,在饮食方面更是如此,因为坐月子的时候不仅要补充消耗的元气,还要在乳汁的制造方