婴儿辅食添加的种类有哪些

2019-03-11 20:42 婴儿食谱

婴儿辅食添加的种类有哪些?婴儿辅食添加的种类繁多,家长可以根据不同的种类来选择,究竟宝宝辅食种类有哪些呢?如果您想知道的话,就快看看下面由小编准备的文章吧!

婴儿辅食添加的种类有哪些

1、婴儿辅食添加的种类一 蛋黄

辅食介绍:

蛋黄含铁高,可以补充铁剂,预防宝宝缺铁性贫血。

制作方法:

将整只鸡蛋水煮,开锅后再煮10分钟,把鸡蛋煮老,尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加,放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊,用小勺喂宝宝,1天1次。

注意事项:

在给婴儿辅食添加时,很多妈妈会选择蛋黄作为宝宝的辅食,建议不要在初期给宝宝添加,因为蛋黄中的某些营养成分,不易被宝宝消化吸收,此外,过早添加蛋黄会引起婴儿的过敏反应。

婴儿辅食添加的种类有哪些

2、婴儿辅食添加的种类二 蔬菜泥

辅食介绍:

蔬菜泥营养丰富,有助于身体的生长、造血、通便,并保护皮肤粘膜。

制作方法:

可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜,经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服,逐渐由一小勺,增至一大勺。

注意事项:

将蔬菜洗净,切碎后加适量水煮沸15分钟,上层的清液即菜水中有残留农药等物质,要丢弃,不要给宝宝喂食。下面的蔬菜以刀背或剁碾,再用牙签挑出粗纤维,即成了菜泥。制作时必须将蔬菜煮烂。

婴儿辅食添加的种类有哪些

3、婴儿辅食添加的种类三 水果泥

辅食介绍:

水果泥有补充维生素,增强体质的作用。

制作方法:

可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果,用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝,先由一小勺,逐渐增至一大勺。

注意事项:

没时间自制的爸爸妈妈可以直接买现成的。

婴儿辅食添加的种类有哪些

4、婴儿辅食添加的种类四 婴儿米粉

辅食介绍:

这是婴儿的第一个固体食物,是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂,不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙,调得稀一些,便于宝宝接受,能用母乳或配方奶混合谷物。

制作方法:

刚开始添加米粉的时候,我们让他吃得少一点,因为也有个别的孩子会对米粉过敏,那就非常少。 吃得少一点,就会避免这些问题,开始加5克左右,就是小汤勺,一勺大概2.5克,一勺两勺,调成浆糊给孩子吃就可以了,吃奶前,给一小点泥糊,让他尝一尝。

注意事项:

有些父母,在新生儿期便加用米粉类食品就更为不合适。胰淀粉酶要在婴儿4个月左右才达到成人水平,所以4个月之内的婴儿不应加米粉类食品。4个月以后适当喂些米粉类食品,但不能只用米粉喂养,即使与牛奶混合喂养也应以牛奶为主,米粉为辅。

婴儿辅食添加的种类有哪些

5、婴儿辅食添加的种类五 速溶纯蛋黄粉

辅食介绍:

速溶纯蛋黄粉包含了宝宝成长所需的氨基酸、DHA、胆碱、卵磷脂、铁元素等营养成分。冲调方便,能溶于普通饮用水,也溶于牛奶等其他流食。而且完整保留蛋黄的全部营养成分,吸收率高达90%以上。

制作方法:

将一小袋蛋黄粉倒入干净奶瓶中,加入适量的温开水(55-75°C),轻轻摇动奶瓶至蛋黄粉均匀。可加入适量的温开水(55-75°C)调成糊状食用(糊状食品可促进婴儿口腔及语言发育)。

注意事项:

可与其他辅食搭配食用,如米粉、粥、菜泥等。

婴儿辅食添加的种类有哪些

6、婴儿辅食添加的种类六 半流质淀粉食物

辅食介绍:

如米糊或蛋奶羹等,可以促进宝宝消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

制作方法:

可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米,杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。当然,薯类也可以打在米糊里面。

注意事项:

米糊制作方便,但也存在弊端:谷物的量控制不当容易出现夹生情况。

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