[孕妇饮食]能。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状, 同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,
芒果蛋卷的做法,芒果的香甜让很多人对它爱不释手,配上营养的鸡蛋和米粉,不管是当早餐还是零食都是很不错的选择,快来看看怎做吧。
★ 适合对食材不过敏的孩子。
★ 食材:芒果肉20g、鸡蛋2枚、米粉10g。
1、芒果肉切小丁,米粉用温水冲调好。
2、鸡蛋打散加入米粉糊拌匀。
3、玉子烧锅中刷适量牛油果油摊入蛋糊,放好芒果丁。
4、底部凝固迅速卷起摊熟。
5、最后切开装盘,挤上喜欢的酱汁。
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简单的食材,经过加工就可以变得营养又美味,心动不如行动,快去为宝宝加个新菜吧。
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