[婴儿食谱]玉米奶香蒸糕的做法 八个月宝宝食谱 食谱信息： 菜名：玉米奶香蒸糕 月龄：8个月+ 食材：面粉40克、玉米粒100克、鸡蛋1个、奶55毫升 制作步骤 1、准备好食材。 2、玉米粒洗净，和鸡蛋、奶一
茄汁焖排骨的做法
天气冷，想要御寒，当然要多吃肉肉。这个季节吃肉，最好是带汤水的，吃肉的同时还能补水，也能让主食吃起来更顺口。
今天的这个炖排骨加了番茄火锅底料，红亮亮的汤汁在锅里咕嘟咕嘟冒着热气，看着就很有食欲。
这款火锅底料是无添加的，少油少盐，所以小朋友也可以吃，我很喜欢舀几勺来煮汤或者煮面，因为添加了其他的果蔬和食材，它的味道层次比较丰富，宝宝很是喜欢哦！
考虑到要让宝宝吃得更营养些，我还特地加了木耳和西兰花。黑木耳被誉为食物界的“含铁冠军”，100克的干木耳的铁含量达185毫克，是猪肝的好几倍呢。西兰花被称为蔬菜界的“维C丸”，它的维生素C含量比番茄和辣椒都要高，简直是辅食的不二选择。
排骨附近的肉肉比起瘦肉片，更香也更滑嫩，番茄汤底酸酸甜甜的，特别开胃，木耳和西兰花又能增添清爽的口感，舀点汤汁拌拌米饭，宝宝轻轻松松就光盘了！
食谱信息：
菜名：茄汁焖排骨
月龄：24个月+
食材：排骨250克，番茄火锅底料 25克，木耳适量，西兰花3-5朵，玉米淀粉10克，热炒油适量
制作步骤
1、食材准备：排骨250克，番茄火锅底料 25克，木耳适量，西兰花3-5朵，玉米淀粉10克，热炒油适量。
2、木耳和西兰花切成适合宝宝咀嚼的大小。
3、排骨焯水，捞出备用。
4、锅中倒入热炒油，下火锅底料和排骨，稍微翻炒几下。
5、加热水，翻拌均匀，加盖焖煮20分钟。
6、加入木耳、西兰花煮至软熟。
7、玉米淀粉用清水调匀，倒入锅中。
8、炖煮2分钟左右即可出锅。
9、一口补铁，两口维生素满满！
相关文章
推荐内容
[幼儿食谱]说到三文鱼很多人第一反应都是日料店里的鲜切刺身，三文鱼片透着橙白相间的光亮色泽，蘸上芥末和酱油竟没有丁点的腥味。细嫩鲜美的肉质入口即化，让人回味无穷。 三文鱼好吃的做法，
[幼儿食谱]鸡汤香醇可口，富含蛋白质，能提高人体免疫力，是滋补佳品，家长们可适当做给孩子喝。鸡汤怎么炖好喝又营养呢？以下是鸡汤的几种美味做法，来看看吧！ 1、美味鸡汤的做法一 材料： 板
[幼儿食谱]宝宝吃的南瓜粥的做法大全：南瓜是生活中常见的一种蔬菜，营养丰富，富含多种营养元素，那南瓜怎么做粥给宝宝吃呢？下面就来具体看看吧。 1、南瓜粥的做法：小米南瓜粥 原料： 小米
[幼儿食谱]15个月宝宝营养食谱：15个月的宝宝已经有牙牙了哦，这时可以吃的食物增多了起来，那什么样的食物既美味又能补充15个月宝宝的营养呢？下面让我们来看看15个月宝宝食谱大全吧。 15个月宝宝