[幼儿食谱]香蕉一口酥的做法 早餐作为最重要的一餐,肯定要吃好,各种饼类可是不错的选择,既好吃,又能提供满满的淀粉质让一整天充满活力、元气满满。 想偷懒的时候,手抓饼就是不错的选择。今
小鸡咖喱饭的做法
当我捧出今天这盘咖喱饭的时候,宝宝开心得不得了,甚至还有点舍不得吃呢~
这是升级版的咖喱鸡饭,真的有“小鸡”哦。把米饭凹成小鸡的形状,再淋上香浓的咖喱鸡酱汁,拌着饭吃,分分钟光盘的节奏~
可能会有姐妹觉得咖喱的口味偏重,不适合宝宝,其实好的咖喱是没有添加剂的,最近物色到一款儿童果蔬咖喱,口感柔和不刺激,还有助于健脾暖胃,宝宝也可以放心吃。
鸡肉含有丰富的蛋白质,正好用咖喱弥补了它滋味不足的缺点,另外还放入了洋葱、胡萝卜、土豆,这样煮出来的咖喱又香又甜又浓稠,还富含满满的维生素。
出炉后香喷喷,和米饭拌在一起超级开胃,不得不感叹,咖喱真的是下饭神器,随手一煮就是超级美味的下饭菜,再挑食的宝宝也能瞬间吃光光。
食谱信息:
菜名:小鸡咖喱饭
月龄:36个月+
食材:鸡腿肉丁100克,土豆丁100克,胡萝卜丁50克,洋葱丁50克,牛奶10克,宝宝咖喱 1块,盐、玉米淀粉、热炒油适量
制作步骤
1、准备食材:鸡腿肉丁100克,土豆丁100克,胡萝卜丁50克,洋葱丁50克,牛奶10克,宝宝咖喱 1块,盐、玉米淀粉、热炒油适量。
2、鸡腿肉加入玉米淀粉、食用油腌制15分钟以上。
3、热锅倒油,倒入洋葱丁炒出香味。
4、倒入鸡腿肉翻炒。
5、炒至鸡腿肉变色后,加入土豆丁和胡萝卜丁翻炒。
6、加入咖喱块,倒入清水没过食材。
7、搅拌至咖喱块融化,转小火,焖煮至熟透入味。
8、倒入牛奶、盐搅拌均匀煮至浓稠。
9、米饭倒扣,用紫菜、熟胡萝卜装饰成小萌鸡造型。
10、把酱汁淋到白米饭边上就好了。
11、满屋飘香,胃口全开!
[儿童食谱]俗话说早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。一顿营养的早餐,能帮助经过一夜消耗的身体快速恢复,给嗷嗷待哺的脑细胞提供能量,让孩子们充满活力的开启美好的一天。 科学又营养健康
[儿童食谱]早餐是一天的第一餐,也是很重要的一餐,小学生早餐该吃些什么呢?怎么样才能既营养又美味呢?下面就让我们来看看小学生早餐食谱大全及做法吧。 1、小学生早餐食谱大全及做法:香蕉蛋
[儿童食谱]宝宝蒸鸡蛋羹的做法大全_鸡蛋羹怎么做好吃?鸡蛋羹是许多宝宝添加辅食期间必吃的一道美食,今天我们就来推荐几道经典的鸡蛋羹的做法。下面一起来看看宝宝鸡蛋羹的做法大全。 虾仁蒸蛋
[儿童食谱]宝宝吃基围虾的做法大全 :基围虾壳薄肉嫩味美,颜色好看,是餐桌上的佳肴。肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜。并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。下面