[幼儿食谱]紫薯凉糕的做法 两岁宝宝食谱 紫薯的颜色我实在太喜欢了，所以也经常用到紫薯来做糕点，而那美丽的紫色来源于天然的花青素，不仅对宝宝的视力发育很有好处，还有着抗癌的作用。 不仅
黄瓜凉糕的做法 两岁宝宝食谱
夏末秋初，天气逐渐变得干燥，宝宝也容易上火，这时候要注意让宝宝多喝水，还要多吃点新鲜蔬果哦。
这时候又不得不提蔬菜中的“补水明星”——黄瓜，广东这边也叫青瓜，它96%都是水分，有助于补水利尿、清热去火，而且还富含多种维生素，维C含量尤其突出。
今天用黄瓜和牛奶做个糯米小凉糕，只需要把面糊做好，一蒸一揉就好了，不用发酵不用打发，做好后超级Q弹软糯!
一块入口，满满是黄瓜的香气，清甜中又带着淡淡的奶香，清新又饱腹。
还可以在中间填入水果、果酱之类的馅料，做成黄瓜糯米糍，姐妹们可以自由发挥，给宝宝满满的惊喜哦~
食谱信息：
菜名：黄瓜凉糕
月龄：24个月+
食材：黄瓜200克、牛奶150克、糯米粉140克，玉米淀粉30克、糖30克，玉米油35克
制作步骤
第1步：准备食材：黄瓜200克、牛奶150克、糯米粉140克，玉米淀粉30克、糖30克，玉米油35克；
第2步：黄瓜洗净切段或切粒，倒入榨汁机，加入150克牛奶，打成黄瓜牛奶汁；
第3步：将黄瓜牛奶汁过筛在一个碗里，取200克备用；
第4步：在一个器皿里按顺序倒入糯米粉、玉米淀粉、糖、玉米油、200克黄瓜牛奶汁；
第5步：均匀搅拌到顺滑糊状；
第6步：倒入到模具中，盖上保鲜膜；
第7步：水开后上锅大火蒸15分钟；
第8步：蒸熟后拿出晾凉，戴上手套揉团子3-5分钟至光滑；
第9步：把糯米团子搓成长条，切成小方块就好啦；
第10步：QQ弹弹，娃一口就爱上！
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