芦笋鸡丁咖喱饭的做法 2岁宝宝食谱

芦笋要削皮吗

[饮食常识]建议削皮。芦笋老化速度快，根部或多或少有些木质化。芦笋削皮非常简单，如果是老化的比较严重的芦笋，用手从根部揭起一点老皮直接往上撕掉就行。除此之外，还可以借助工具，如削皮

炒芦笋要焯水吗

[饮食常识]炒芦笋需要焯水。第一点，芦笋带有天然的涩味，可以通过焯水来去掉异味。还可以去掉没有洗掉的残存农药。第二点，芦笋质地比较脆嫩，但是属于硬质蔬菜，如果用来炒，要炒很久才能入

芦笋的营养价值

[知识大全]1、芦笋每l00g中含能量75kJ，水分93g，蛋白质1.4g、脂肪0.1g，膳食纤维1.9g，碳水化合物3g、胡萝卜素100g、视黄醇当量17g、硫胺素0.04mg、核黄素0.05mg、尼克酸0.7mg；维生家C 45mg;茎叶中尚含保护血管

芦笋的功效与作用

[知识大全]1、降脂护血管，芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。还有丰富的微量元素，其蛋白质含量虽不高，但氨基酸组成比例适当，可以预防高脂血症和心脑血管疾病。 2、解腻减肥，芦笋一直

给宝宝吃芦笋的做法大全

[幼儿食谱]给宝宝吃芦笋的做法大全，芦笋含有多种人体所需氨基酸，而且含量比例非常符合人体需求，因此芦笋特别适合给小宝宝们作为辅食添加，那么芦笋怎么做给宝宝吃呢，下面就来一起了解一下

山药羊肉汤的做法

[幼儿食谱]山药羊肉汤的做法 简单的炖煮就出来了美味的羊肉汤，可以先把宝宝的盛出，再加些调料后全家享用。搭配一些主食和蔬菜就很美味了。 食谱信息： 菜名：山药羊肉汤 月龄：18个月+ 功能：改

宝宝吃三文鱼的做法，专治宝宝挑食

[幼儿食谱]说到三文鱼很多人第一反应都是日料店里的鲜切刺身，三文鱼片透着橙白相间的光亮色泽，蘸上芥末和酱油竟没有丁点的腥味。细嫩鲜美的肉质入口即化，让人回味无穷。 三文鱼好吃的做法，

鸡汤怎么炖好喝又营养

[幼儿食谱]鸡汤香醇可口，富含蛋白质，能提高人体免疫力，是滋补佳品，家长们可适当做给孩子喝。鸡汤怎么炖好喝又营养呢？以下是鸡汤的几种美味做法，来看看吧！ 1、美味鸡汤的做法一 材料： 板

宝宝吃的南瓜粥的做法大全

[幼儿食谱]宝宝吃的南瓜粥的做法大全：南瓜是生活中常见的一种蔬菜，营养丰富，富含多种营养元素，那南瓜怎么做粥给宝宝吃呢？下面就来具体看看吧。 1、南瓜粥的做法：小米南瓜粥 原料： 小米

15个月宝宝营养食谱大全

[幼儿食谱]15个月宝宝营养食谱：15个月的宝宝已经有牙牙了哦，这时可以吃的食物增多了起来，那什么样的食物既美味又能补充15个月宝宝的营养呢？下面让我们来看看15个月宝宝食谱大全吧。 15个月宝宝