母乳喂养宝宝有湿疹，妈妈要忌口吗？

母乳喂养的宝宝有湿疹，妈妈不需要盲目的忌口。但如果每次吃了某种或某类食物，宝宝的湿疹症状就加重，则提示宝宝可能对妈妈饮食中的某种成分过敏。

常见的可能导致过敏的食物包括乳制品、鸡蛋、黄豆、麦、鱼、带壳海鲜，花生及树坚果。

怀疑孩子对妈妈饮食中的某种食物过敏时，妈妈可以尝试至少两周不吃某一种食物，然后观察孩子的症状是否有改善。如果孩子症状真的改善了，则提示该种食物可能导致孩子过敏。

这里需要强调的是，不吃某种食物至少2周，因为有的过敏原，比如牛奶蛋白在妈妈体内需要10天左右时间清除，然后在宝宝的身体里还需要10天左右时间清除。如果间隔太短，可能没法观察到真实差别。

在妈妈不吃某种食物一段时间后，宝宝的症状好转；妈妈再重新吃该种食物，孩子又出现同样的症状，则高度提示孩子对妈妈饮食中的该种食物过敏。建议找靠谱的过敏专科医生及临床营养专科医生评估并制定个体化应对方案。