[孕妇保健]一人补钙，两人受益，说的就是孕妇了！准妈妈不仅要补钙，还要特别注意补好钙。但经常也有准妈妈表示，补钙后会不同程度地出现便秘的症状，不仅补钙的效果没达到，还让大腹便便的准
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处于哺乳期的女性最好少用药物为宜，从饮食方面进行调理最重要。哺乳期便秘如同儿科便秘一样。如大人用药，会从乳汁排出，小孩可能会拉稀。母亲要注意精神愉悦，晚上不能熬夜，以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，要适当吃些粗粮。
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