[疾病大全]1、吃得太油。除了炒菜时我们用于炝锅的油外,食物中本身的油也值得我们关注。比如猪五花肉、排骨、肥牛、肥羊等,脂肪含量都在食物总量的 50%~60%。此外,多数坚果类食物,比如核桃、
1、头晕犯困。患高血脂的人,体内血液流动相对缓慢,影响红细胞的携氧能力。高血脂会促进动脉粥样硬化斑块生成,造成血管管腔狭窄,导致大脑缺血缺氧易犯困。
2、眼球周边有灰白环。黑眼球边缘如果出现一圈灰白色的、宽约1~2毫米的环状结构,称为老年环。老年环多发生在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人身上,有时,血脂过高的中青年人也会出现。
3、手部有黄色结节。眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位,长出米粒大小的黄色瘤,不痛不痒,可同时出现多个,或融合在一起。黄色瘤是脂肪堆积在皮下形成的,往往是血脂升高的表现。
4、腿肚抽筋。有的中老年人出现腿脚抽筋、小腿发凉、发麻等不适,会以为是缺钙所致。事实上,这可能是因为胆固醇积聚在周围肌肉中,刺激肌肉收缩,导致抽筋。
5、视力模糊。早晨起床时,看某一样物体,总是时不时模糊几秒,之后又恢复。血液中甘油三酯增多、流速减慢,脂蛋白从毛细血管漏出且侵犯到黄斑,就会影响视力。高脂血症是引起视网膜血栓形成的最常见原因。
6、耳垂长皱纹。人的耳朵是最不容易产生皱纹的部位,而一旦耳垂出现细纹,则预示存在缺血可能。尤其是双侧耳垂出现皱纹或者一侧耳垂皱纹比较深时,应及时到医院查血脂、血压、心电图方面的化验,以便及时发现问题解决问题。
[知识大全]1、血脂高怎么调理才会降:低脂饮食,饮食以清淡为主,少吃高胆固醇食物,适当运动,减轻体重,有利于降低血脂水平,另外可以用山楂,荷叶,绞股蓝,决明子等泡茶饮,具有降脂的功效