产后同房的好处有哪些

产后同房的好处有哪些？新妈妈生完宝宝后，有些女性对产后同房是很抗拒的，但其实，产后同房对妈妈的身体是很有好处的。那么产后同房的好处有哪些？

1、产后同房的好处有哪些

1、能加速血液循环，排出身体毒素

同房时，心脏频率会增高，需要更多的血液供给去器官和细胞，因此血液循环会加快，“旧”血液被“新鲜”血液替代的频率也会因此增高，代谢加快，有利于身体排出多余的毒素。

血液循环加速，其实也能在一定程度上改善了心血管的健康。

2、能让睡眠更安稳

同房后，身心都会处于一个放松的状态，此时进入睡眠，会睡得更好与更舒心。其实换一个角度来说，也像是运动过后，大汗淋漓，会吃得更香睡得更好同理。

3、缓解压力

宝宝出生后，除了带来喜悦肯定还带来不少的生活压力，这在一定程度上也增加了新妈的心理压力。害怕照顾不好，害怕钱不够用，害怕自己身材恢复不了等等，无形中穿插进了新妈的生活里。

此时，新妈要是多和新爸说说枕边话，增加同房次数，是有利于缓解压力、改善情绪的。因为两人进行了相互配合的性生活后，身体会释放出的多巴胺能让人们感到幸福与愉悦。

4、能帮助减掉小肚腩

新妈产后为了恢复身体，肯定能躺不坐，能坐不站，因此运动的频率可谓是零。规律的性生活能让新妈保持完美的腰围，同房半小时可消耗约80卡路里。

2、产后同房注意事项

1、产后2个月再同房

其实同房时间也是有讲究的，一般来说，最好在两个月后再同房，这时候女性把身体调理到一个比较合适的状态。如果这两个月之内同房，这时候女性身体可能恢复不好，可能使子宫内膜受到一定伤害。这样可能会使女性身体造成一定的危险，等到身体恢复了，伤口愈合了，这个时候再考虑同房这件事。

2、注意卫生

其实，即使女性身体恢复得比较好了，这个时候也需要注意个人卫生。如果不注意个人卫生的话，可能会造成感染，对女性造成一定的伤害，对于女性来说是非常不利的。其实不管女性生没生过孩子，都应该注意好个人卫生，这样才能够有一个更加和谐的夫妻生活，也能够避免感染。

3、采取避孕措施

很多人觉得刚生完宝宝的时候，这个时候不会来月经，因此，女性在这个时期是不排卵的，其实这种观点是错误的。月经没恢复并不代表不排卵。在这个时间段要做好避孕措施，防止意外怀孕，如果意外怀孕的话，对女性的伤害是极大的。

3、产后同房增加性趣小技巧

1、服饰挑逗

很多新妈对于自己产后发胖的身材不自信，导致爱爱时也很被动。其实，你要相信老公对自己的爱，对于自己身材的缺点，不妨买一套情趣服饰，一来可以遮盖身材的缺点，二来还能增加气氛，可谓一举两得哦。

2.使用性暗号

有些夫妻会使用只有两个人能明白的“特殊”语言，显得恰如其分又不会尴尬，而且还会给你的性生活带来更丰富的想象力。比如：“今天干活吧”“老公我好想你”“耕地”坑里少了萝卜”。

3.看场小电影

洗完澡后不要各玩各的，不妨一起看场小电影。当看到感人的一幕，悄悄地搂着她的腰，轻轻地献上温柔的一吻，重新找回热恋时的感觉，是不是很有情调呢?这样一来，感情慢慢地升温，一切也就水到渠成了。

4.温柔的按摩

不要一开始就直奔主题啦，不妨给他来个温柔的按摩。开着音乐，让老公很放松地躺着，给他按按肩膀，捶捶背部，让这一天的疲惫身躯在此刻得到舒缓放松，不仅有助于提高性趣，还能帮助老公缓解身体疲劳哦。

5.甜蜜之吻

在性生活的前戏中，身体的触碰起到很关键的作用。试着轻轻用嘴去碰他，比如耳朵、眼镜、眉毛、喉结、乳头、腰部、然后往下，这些充满柔情的触碰能迅速令他燃气性趣，女方也同时被调动起来。