如何给宝宝断奶的方法

如何给宝宝断奶的方法，大概最理想的断奶方法就是自然离乳，但是很多妈妈和孩子都没办法达到这种理想状态。断奶大概有几个问题，有什么方法能让孩子更平静的断奶，如何缓解断奶过程中妈妈乳房肿胀等疼痛不适；如何减少乳汁的分泌；断奶后孩子应该喝什么母乳替代品，奶粉还是纯牛奶？

1、第一部分：选择断奶的方法

断母乳，大概有四种方法，自然离乳、循序渐进的方法、直接断奶、和母子短暂隔离的方法。自然离乳是最理想的状态，但是很多妈妈决定断奶的时候，孩子没有办法达到自然离乳的条件。循序渐进的方法就是逐渐减少喂奶的次数，最后达到断奶的效果，时间比较长。母子短暂隔离的方法，是暂时和孩子分开几天，孩子由家人照顾，类似于一种强制的断奶方法，很多妈妈不忍心，也做不到。

直接断奶但不母子隔离的方法，既可以缩短断奶的时间，又不用担心隔离，但是需要注意安抚孩子的情绪。可能当你需要停止给孩子喂奶了，或者休完产假即将回到工作中无法继续背奶，或者是医学原因，或者是孩子已经哺乳了2年，一年半，你自己决定要在一定时间内给孩子断奶，可以尝试以下的方法。

2、第二部分：如何让孩子平稳的过渡

有的孩子断奶可能比较平稳的就过渡了，但是有的孩子可能反应会非常激烈。对于很平稳过渡就断奶的宝宝来说，妈妈只需要护理好自己的乳房即可，对于反应比较激烈的宝宝要采取循序渐进的过渡。

1、从白天开始断奶

如果准备断奶的时候，孩子无论是白天还是晚上都在吃奶，就选择替换掉白天的母乳喂养，从白天开始过渡会更容易。如果决定彻底断奶，从早上起来第一餐就开始不再亲喂，如果只是尝试过渡让孩子逐渐断奶，可以选择在一天中较忙的时候的一次喂奶，用你选择的母乳替代物替代。把挤出的母乳或者配方放在瓶子或者杯子里来喂孩子。

喂的过程要选择在家里的一个新的房间里。断奶是一个生理和心理的转变。在新房间断奶可以帮助孩子消除对食物的特定氛围的联想。

妈妈可以回避，换个人喂奶，让孩子慢慢转变接受奶瓶，而不是妈妈的乳头。

给孩子格外的安抚，选择孩子信任的其他看护人喂奶，并且在喂养的时候抱着他可以帮助转变进行得更加顺利。

2、用母乳替代品替换母乳

可以在断奶前准备另一种喂养方式替换。比如奶瓶，不接受奶瓶的孩子可以尝试使用学饮杯，当孩子慢慢适应了新的吃奶方式，就可以完全替换成另一种喂养方式。如果孩子抵触情绪严重，不要急着推进，否则孩子会很困惑，断奶计划可能就不得不后推了。

在每次喂之前，给孩子提供放在瓶子里或杯子里的奶或配方奶，即使你没打算完全替换也要这样做。让孩子习惯替换来的喂奶装备是关键的步骤。

经过几天的不断替换，使得孩子几乎彻底转变成用瓶子或者杯子喝，具体是哪一种取决于孩子的喜好或者你选择使用哪种工具。

3、分散孩子的注意力

在断奶期间，做些让宝宝分心的事能加快断奶的进度，缓解孩子的不良情绪。婴儿是很容易分心的。带着宝宝出去散散步，唱一首宝宝最喜欢的歌，或者给宝宝喂食物，从而让宝宝分心。要充分发挥创造力，做一切能吸引宝宝注意力的事情。

让宝宝有事情做。有事情做的宝宝不太容易生出停下手头的事去喝奶的念头。对于婴幼儿来说，他们会不停地探索这美妙而充满惊奇的世界，直到累得睡着，或者脾气变坏并最终睡着，否则完全不会停下来。所以不断地尝试新的有吸引力的事情，可以让宝宝完全忘记吃奶这件事。

找到哄宝宝睡觉的其他方法。让宝宝乘车或推着婴儿车散步可能是个代替喂奶来哄宝宝睡觉的好方法。最好和爸爸一起睡也能隔断吃奶睡觉的联想。

帮助孩子适应不喂奶就可以做别的活动。比如，许多孩子在睡觉之前要喝奶。开始试着不喂奶就让孩子上床，这样他/她就可以不进行这一项就睡觉了。用另一种形式替换喂奶也有帮助。比如，考虑在孩子睡觉前讲一个故事，玩游戏或者摇摇椅。不要用一件东西替换喂奶，比如一个充填动物或者橡皮奶头。这些东西会使断奶过程对孩子更难。

4、给予孩子更多的安抚

在开始断奶之前，试着让你的宝宝适应使用奶瓶。对大多数宝宝来说，配方奶没有母乳好吃。奶瓶上的奶嘴对宝宝来说是陌生的，整个吃奶的过程是不同的，来自妈妈母乳的安全感也会消失不见。你的宝宝也需要时间来适应这些改变。

提供额外的安抚可以给停止喂奶做些补偿。孩子喝奶时需要营养，也需要身体上的接触。断奶的时候，要提供额外的呵护。

5、注意观察宝宝的表现

断奶对每个婴儿都是不同的过程。想让孩子适应用瓶或者杯子喝，而且没有抱怨，有的孩子需要几天，有的孩子可能需要几个月的时间。同时，不要放弃；坚持你设定的计划，并在需要的时间内逐渐让孩子替换掉母乳喂养。

如果婴儿在断奶期间生病了，这时候孩子需要更多的安抚和安慰，断奶就不适合继续，这时候可以恢复母乳。

孩子要有额外的时间与父亲、大孩子或者其他亲戚相处，这也有帮助。当孩子与他人的关系变得密切后，他/她就不那么依赖母乳喂养了，因为他/她不把你当做唯一的安慰源了。

孩子出牙、搬家等等身体不适或者环境改变都会增加孩子的心理压力，这期间并不适合断奶。

如果断奶期间孩子的抵触情绪非常严重，完全拒绝新的喂养方式，这时候可以改变断奶的方式，选择逐渐断奶的方法。随着时间变化逐渐减少哺乳。如果孩子习惯了每天午饭后吃奶，一周内停止所有午饭后的喂奶。接下来的一周，停止傍晚或者其他任何固定时间的喂奶。对宝宝来说，两个固定吃奶时间段已经被打破。持续减少喂奶时间段，直到你已经有效地给宝宝彻底断奶为止。

6、欺骗还是“善意的谎言”

给大宝宝断奶，除了分散孩子的注意力，还需要进行沟通，否则对于严重恋奶的孩子来说，会不断地扯衣服表示要吃奶。以往有一些妈妈断奶选择在乳头上涂上紫药水、辣椒水、黄连水，但是紫药水有毒，辣椒水和黄连水对宝宝的肠胃会有刺激，可能会引起腹泻或者呕吐，所以不要在乳头上涂对孩子健康会有影响的东西，而且还有可能会让孩子产生恐惧心理。

有的妈妈选择将乳房用带颜色的笔涂黑，或者在乳头上贴上创可贴并告诉孩子“neinei”生病了，所以不能再吃奶了。或者直接涂点陈醋，对孩子健康没有影响，但是会让改变乳头和乳汁的味道，变味的乳头可能会让孩子感到失去兴趣，对于恋奶严重的宝宝可以尝试。但是转移注意力的方法依然比让孩子对乳头产生失望或者厌恶的情绪更佳。

7、避免触发情景

每个宝宝在断奶过程的受到的影响不同。有的幼儿很难接受断奶这一事实。要明白你的宝宝正在经历一个他很不乐意的转变阶段。

不要让宝宝看到妈妈裸露的乳房。不要不穿衣服出现在宝宝面前，也不要在宝宝面前换衣服。不要和宝宝一块洗澡。如果宝宝见到妈妈的乳房，他就会想起妈妈的乳房曾经带给他什么，从而又会想要吃奶。

带宝宝到不同的地方。不要把宝宝带到通常吃奶的地方。新鲜的地方可以有效分散宝宝的注意力，使他忘掉吃奶这件事。

远离可能会使宝宝想吃奶的环境。不要坐在平时喂奶的椅子上，也不要带宝宝到平时吃奶的房间。尽可能多地改变有可能使宝宝想到吃奶的日常活动。