孕妇可以吃杏吗

2022-03-28 11:41 孕妇饮食

孕妇应该慎吃杏。虽然目前并没有确切的研究证明孕妇不能吃杏,但为了安全起见,建议孕妇最好慎食。杏肉的本性酸、甘,有小毒,并且性热。如果孕妇吃杏肉过量,杏肉的毒性和热性就会散发出来,孕妇的筋骨、视力可能受损。所以嘴馋的孕妇也不要多吃杏,一天最多能吃3个左右。

孕妇可以吃杏吗

1、孕妇可以吃杏吗

答案是,慎吃

虽然说杏含有大量丰富的营养物质,胡萝卜素含量很高,能够很好地帮助人体摄取维生素A,是开胃健食的营养水果。

但这只是针对普通人而言的。

对于孕妇来说,杏味酸性热,由于妊娠期本来就胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的饮食原则,所以说如果吃多了杏子,其热性就极可能对胎儿造成的不良影响。

此外,鲜杏里较强的酸性会使得胃里的酸液激增,容易引起胃病,而且杏的酸味还会使人“牙倒”,对本身在孕期牙齿就比较敏感的孕妈来说,也不利于牙齿健康。

所以呢,古语云“杏伤人”也是有一定的道理的。

那有些嘴馋的孕妈就问了,“我就是爱吃这个,吃一个尝尝鲜行不行?”或者说“啊,我不懂这些,前几天还吃了几个呢,会不会有什么问题啊?”

这种情况下呢,也别担心,其实孕期并没有绝对的饮食禁忌,只要注意量都没多大问题的,已经吃了的准妈妈,只要身体没有什么异常,就不用担心。而且目前的确也并没有确切的研究证明,孕妇不能吃杏,只是为了安全起见,建议孕妇最好慎食罢了。

如果你一定要知道能不能吃,我只能告诉你:

可以吃,但建议慎吃,而且一定要注意量,一天最多能吃3个左右,偶尔尝个鲜,解个馋就行了。

孕妇可以吃杏吗

2、孕妇吃杏子的危害

1、流产

杏子在食物属性上属于温热性的食物,食用后有致胎热的作用,并且杏子也是一种滑胎的药物,孕妇食用可引起流产,无论是胎热还是滑胎对孕妇和胎儿的损伤都很大,孕妇不宜食用。

2、死胎

我们都知道杏仁是出自于杏子,杏仁有苦杏仁和甜杏仁的区别,但是这两种杏仁中都含有一定量的苦杏仁苷,这种苷类杏子果肉中也含有一些,具有强效的毒性,并且能通过胎盘屏障,直接作用于胎儿,小孩吃7~10个杏仁就能达到致死的量,胎儿更脆弱,很容易引起胎儿窒息而亡。

3、影响消化

杏子有些很甜,有些却极酸,并且所有的杏子都具有一定能的刺激胃酸分泌的作用,孕妇食用可出现胃酸分泌过量,出现胃酸、胃肠溃疡、胃肠出血等症,严重影响孕妇的消化功能。

4、肥胖

杏子糖分含量较高,并且大部分都是葡萄糖,升糖指数很高,食用之后会很快别吸收,若不能及时被消耗,就会转化为脂肪囤积在体内,经常食用容易引起孕妇肥胖或胎儿过大。

5、上火、拉肚子

杏子性热,容易引起上火、拉肚子。在中医认为,杏子属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。而且,杏子如果一次吃的过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热,进食杏子可能会对身体不利。

6、引发胃病、牙病

鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增,引起胃病。此外,杏子含有杏味酸,酸味使人“牙倒”,对孕妇的牙齿也不好。

孕妇可以吃杏吗

3、孕妇吃杏的注意事项

杏子酸甜可口,有些嘴馋的孕妇忍不住想吃一些,那么孕妇吃杏子时有什么注意事项呢?

1、一次不要吃超过3个

杏肉的本性酸、甘,有小毒,并且性热。如果孕妇吃杏肉过量,杏肉的毒性和热性就会散发出来,孕妇的筋骨、视力可能受损。所以嘴馋的孕妇也不要多吃杏,一天最多能吃3个左右。

2、孕妇吃杏肉谨防添加剂

有些孕妇嘴馋,想吃市面上广售的零食类杏肉果脯,应小心其中的香精、防腐剂等多种添加剂,谨防对胎儿和孕妇自身的损伤。

3、禁吃苦杏仁

孕妇吃杏肉的时候,注意尽量不要吃苦杏仁。虽然说苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用,但是苦仁甙也有小毒。为了以防万一,孕妇们就暂停吃苦杏仁吧!

相关文章
孕妇可以吃杏子吗

孕妇可以吃杏子吗

[孕妇饮食]1、孕妇应该慎吃杏。虽然说杏含有大量丰富的营养物质,但对于孕妇来说,杏有滑胎作用。而且杏味酸,对孕妇的牙齿会有损伤。所以,孕妇能吃杏,但是,还是不吃为好。 2、杏容易引起上

梅子金黄杏子肥全诗带拼音版

梅子金黄杏子肥全诗带拼音版

[诗词大全]《四时田园杂兴梅子金黄杏子肥》是南宋的诗人范成大写的七言绝句。这首诗写初夏、晚春江南的田园景色。诗中用梅子黄、杏子肥、麦花白、菜花稀,写出了夏季南方农村景物的特点,有花

吃杏有什么好处和坏处

吃杏有什么好处和坏处

[孕期饮食]杏仁是大家熟悉的一类坚果,是富含营养的保健品,适当吃一些对人体健康十分有益。那么,杏果大家吃过吗?吃杏有什么好处和坏处,大家知道吗?除了果仁,青杏的果肉也有不错的营养价

孕妇可以吃杏子吗

孕妇可以吃杏子吗

[孕妇饮食]孕妇可以吃杏子吗?杏的颜色亮丽,香味四溢,酸甜可口,而恰好很多孕妇怀孕后都有爱吃酸的习惯,所以很爱吃杏。到底孕妇能吃杏吗?跟宝贝网小编一起来了解一下吧。 1、孕妇可以吃杏子

杏子的功效与作用禁忌

杏子的功效与作用禁忌

[饮食常识]杏子的功效与作用禁忌,杏是一种很常见的水果,由于杏味甜多汁,深受大家的喜爱,本文为大家详细介绍了杏的功效与作用,希望能对大家有所帮助! 1、杏子的功效与作用 1、止咳平喘 杏子

推荐内容
孕妇禁忌食物8类

孕妇禁忌食物8类

[孕妇饮食]怀孕了,到底哪些东西不能吃?这个问题备受孕妈妈关注,尤其是孕妈妈圈里流传的诸如孕妇不能吃小龙虾孕妇不能吃火锅等说法,常常让不小心馋了嘴的孕妈妈大为惊恐。 其实上面这些说法

孕妇必吃的12种水果

孕妇必吃的12种水果

[孕妇饮食]在怀孕期间,孕妇饮食可是一门大的学问。孕妇作为特殊群体,如果不小心食用到不应该吃的食物,轻则可能会影响孕妇的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。今天小编给孕妈妈们推荐孕期

孕妇能吃泡椒凤爪吗

孕妇能吃泡椒凤爪吗

[孕妇饮食]少吃。孕妇应少吃泡椒风爪。女性在孕期的饮食,不仅会影响自身健康,还会影响胎儿的生长发育,从健康角度出发,建议孕妇最好少吃泡椒凤爪。如果实在是馋得紧,最好是自己在家里做一

怀孕吃海参有什么好处

怀孕吃海参有什么好处

[孕妇饮食]孕妇在怀孕期间可以适当吃海产品,海参属于高蛋白食物,含有较高的蛋白质、矿物质,补充孕妇在妊娠期间所需要的营养物质,帮助胎儿的生长发育。海参含有赖氨酸,增强孕妇以及胎儿的

孕妇能喝柠檬水吗

孕妇能喝柠檬水吗

[孕妇饮食]孕妇能喝柠檬水。因为柠檬中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益,而且对胎儿的发育也有好处。另外柠檬有安胎的作用,所以对于孕妈来说是不可多