孩子、孕妇能吃柿子吗？

2021-11-05 21:49 孕妇饮食

孩子、孕妇能吃柿子吗？

能吃，但最好少吃或不吃。

柿子富含维生素A、C、膳食纤维等营养物质。成熟的、新鲜的柿子，儿童、孕妇等特殊人群虽然能吃，但最好是少吃或不吃。如果特别想吃，要注意以下两点：

1、避免空腹吃、大量吃或吃未熟透的

柿子含鞣酸和果胶，鞣酸和果胶在胃里遇到胃酸后可以形成“胃柿石”。严重情况下，可能导致“胃柿石症”，比如出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化道症状，甚至出现肠梗阻等严重并发症。

空腹吃、大量吃、吃未熟透的柿子，增加胃柿石的风险，因此要小心。

2、影响铁吸收

柿子里的鞣酸会影响人体铁吸收。因此，已经有缺铁性贫血问题的孩子或者孕妇，要格外小心，最好不吃柿子。

阅读全文

[孕妇饮食]孕妇最好不要吃薄荷糖，薄荷属于凉性食物，有可能刺激宫缩。糖是孕期慎用食物，吃多了会导致妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，也会导致母亲血糖偏高，进而刺激胎儿分泌胰岛素增

[孕妇饮食]1、食材要干净火锅食材的选择十分重要，要选择从正规渠道购买的肉类和蔬菜，不要贪图便宜买一些来路不明的肉类，而且一定要在食用前再自行处理清洗一次，确保食材的干净健康。 2、汤

[孕妇饮食]孕妇在孕期是可以适度吃火锅的，孕妇吃火锅确实会有诸多危害，因为火锅中的牛羊肉中可能会含有弓形虫等寄生虫，涮火锅时无法将这些细菌杀死，容易导致孕妇受寄生虫的感染。另外火锅

[孕妇饮食]孕妇喝牛奶的好处有补钙、补充蛋白质、调节内分泌、有助于睡眠。牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素，怀孕期间适量的喝牛奶，有利于补充营养，促进胎儿的生长和发育，有利

[孕妇饮食]孕妇可以适当的食用河蚌，但不能过量食用。河蚌不仅含有丰富的蛋白质，而且对孕妇的水肿有辅助的治疗作用，还能提高孕妇的免疫力。孕妇如果对海鲜过敏的话，就不要吃河蚌了。吃河蚌

推荐内容

[孕妇饮食]在怀孕期间，孕妇饮食可是一门大的学问。孕妇作为特殊群体，如果不小心食用到不应该吃的食物，轻则可能会影响孕妇的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。今天小编给孕妈妈们推荐孕期

[孕妇饮食]少吃。孕妇应少吃泡椒风爪。女性在孕期的饮食，不仅会影响自身健康，还会影响胎儿的生长发育，从健康角度出发，建议孕妇最好少吃泡椒凤爪。如果实在是馋得紧，最好是自己在家里做一

[孕妇饮食]孕妇在怀孕期间可以适当吃海产品，海参属于高蛋白食物，含有较高的蛋白质、矿物质，补充孕妇在妊娠期间所需要的营养物质，帮助胎儿的生长发育。海参含有赖氨酸，增强孕妇以及胎儿的

[孕妇饮食]孕妇能喝柠檬水。因为柠檬中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益，而且对胎儿的发育也有好处。另外柠檬有安胎的作用，所以对于孕妈来说是不可多

[孕妇饮食]孕期可以适当吃小龙虾。小龙虾富含丰富的蛋白质和氨基酸，蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾，氨基酸组成优于肉类，并且还含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必