预防妊娠纹,怀孕前就要开始行动了

2021-10-21 21:34 孕妇保健

女性在怀孕期间之所以长妊娠纹,通常是由于怀孕后,体内肾上腺皮质分泌糖皮质激素增多,而这个激素会分解弹力纤维蛋白,增加皮肤的脆性,所以就会使肚皮上的弹力纤维变性,弹性变差。

加上孕中期以后,子宫增大比较明显,就会导致孕妇腹壁的皮肤张力加大,从而导致皮肤弹力纤维断裂,由于腹部皮肤过于拉伸,导致肌纤维分离,出现妊娠纹。

如果怀孕以后很少活动缺乏锻炼,会造成腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差,也会增加形成妊娠纹的因素。

预防妊娠纹,怀孕前就要开始行动了

怀孕时出现妊娠纹是一种正常的妊娠现象,大多数的孕妇都有可能会出现妊娠纹。

出现妊娠纹一般在怀孕5-6个月的时候,这个时候腹部膨隆比较明显,出现妊娠纹的几率就比较大了,尤其是孕晚期出现的几率更大。经常出现的部位是在大腿上以及腹部的位置。

妊娠纹一般都是紫红色,或者淡红色的波浪形条纹,而且多见于初产妇。等到分娩以后颜色就会慢慢减退,最后看到是银色光亮的条纹。

预防妊娠纹,怀孕前就要开始行动了

但是根据个人的体质不同,皮肤的弹性不同,形成的妊娠纹也不一样。有的孕妇会很多,有的孕妇可能很轻微。也有许多孕妇是在接近预产期或者是分娩的当天才出现妊娠纹。还有一些孕妇腹部的肌肉松弛或者是肌纤维伸缩性比较好,不会出现妊娠纹,这是因人而异的。

妊娠纹可以在怀孕前来预防,通过做一些健身力量训练以及瑜伽增加肌肉含量及弹性,来预防或减少妊娠纹的出现。在孕3-4个月左右的时候,可以每天在腹部涂抹橄榄油或婴儿润肤油,这样,可能会防止妊娠纹的出现。

另外整个孕期都要注意饮食,不要吃得过多,导致体重增加过快,肚子太大出现妊娠纹。

目前来说,妊娠纹自然修复的可能不大,如果你非常在意妊娠纹,可以通过微针、射频、激光等方式可以达到50%-90%程度的淡化效果。但没有方式可以做到100%程度的淡化。一定要去正规医院,小心别掉坑里。

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