[孕妇保健]有研究发现，若女性胸部保养不当，平时穿戴文胸的方法不对，都会使其产后母乳分泌不足，甚至患上乳腺疾病。因此，重视胸部保养是非常重要的一件事。孕妇在整个怀孕过程中，胸部会不
妈妈和家人通常都有这样的误会，妈妈产后还没奶时，先喂宝宝奶粉，免得TA饿着，等有奶了再喂母乳。这样做是不对的，很容易形成恶性循环，使宝宝产生乳头混淆，妈妈奶水越来越少，最终导致母乳喂养失败。
宝宝尽早吮吸乳房有利于开奶
虽然妈妈产后还没马上有奶，也要尽早给宝宝吮吸乳房，刺激泌乳反射，这是早开奶关键的第一步。
顺产的妈妈，如果身体状况允许的话，产后30分钟就可以让护士帮忙把宝宝抱到胸前，让TA接触、吮吸乳头。因为宝宝在出生30分钟内的吸吮反射是最强的。一旦宝宝吸吮乳头，刺激了乳头的神经末梢，传到丘脑和垂体，就会产生泌乳反射和喷乳反射。哪怕还没有奶水也要让宝宝多吸，而且是两边乳房都吸。宝宝吸得越早，吸的次数越多，就能促使妈妈越早开奶。
剖腹产的妈妈，因为伤口原因短时间内不能让宝宝趴在胸前吸奶。不过产后母婴同室，看看宝宝可爱的模样，听听TA的哭声，同样能使妈妈产生泌乳反射。妈妈可以在产后1小时内用吸奶器刺激、按摩乳房，帮助开奶。
除了让宝宝多吮吸，还可以通过热敷、按摩乳房的方式刺激泌乳。
为了避免没有奶前，婆婆要先喂宝宝配方奶，妈妈最好产前就让家人都了解一些科学母乳的知识，才能让他们在产后更好地配合自己顺利实现母乳喂养。
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