怎么生双胞胎 6类女性更容易生双胞胎

据统计，在我国，孕妇生双胞胎的概率是千分之五左右，而生龙凤胎的概率还要小得多。可以说，生龙凤胎的人少之又少。什么样的人群更易生双胞胎或多胞胎呢？如果你有以下任何一个特征，生双胞胎的几率会增加哦～

1、女方有双胞胎家族史的，更容易生双胞胎

女方家族中有人生过双胞胎，会大大增加怀双胞胎的概率。不过，这个“基因”只能看女方的家族，和男方无关。

2、35岁以上怀孕的人，更容易生双胞胎

随着女性年龄和产次的增加，多胎妊娠的发生率也在增加。生育研究证明，超过35 岁后，出现排卵周期不规律，同时排出两个卵子的可能性就会增加，所以怀双胞胎的概率也就高了。

可能这也是为什么现在生双胞胎的人比以前多吧～

这时候肯定有妈妈说：“那我晚点生！容易怀双胎！”

真的不建议！

虽然怀双胎的几率上升，但是高龄女性的卵巢功能逐渐下降，能不能怀上都成问题！即使怀上了，胎儿容易畸形、早产、流产；孕妇孕期贫血、高血压、产后出血的风险也将大大增加。

3、爱吃肉的人，更容易生双胞胎

有统计表明，经常吃肉的人比低脂饮食的女性，尤其是素食主义者更容易怀上双胞胎。

同样，有的研究结论是，吃牛奶等乳制品能增加双胞胎的几率。

科学家表示，可能是不同的饮食习惯，造成激素发生微妙的变化，或者是体脂比（BMI）影响了激素。

有研究指出，体重指数（BMI）较高的女性怀双胞胎的几率较高。

BMI计算方法：体重（千克）/身高（米）的平方

BMI值为25或更高被称为超重，而30以上被认为是肥胖。怀孕前肥胖的女性更容易生出不同的双胞胎，不过也不建议小仙女们为了增大怀双胞胎的几率而盲目增重哦。

4、爱吃红薯或者山药的人，更容易生双胞胎

有研究表明，以红薯、山药为主食的地区，更容易怀上双胞胎。可能是红薯或者山药能够改善排卵过程，从而增加双胞胎的机会。

5、个子高的人，更容易生双胞胎

身高在168cm以上的女性，怀双胞胎的概率更大。这可能是由于身高导致胰岛素增加引起的。

6、吃叶酸

瑞典一个医学机构对2569名孕妈的研究发现，服用叶酸的孕妈怀双胞胎的几率比未服用的孕妈高出近一倍。但是研究人员并不能解释其中的原因，所以这种说法还处在待定的阶段。

虽然看起来生双胞胎省事，只痛一次，就完成了两次任务，但实际上从孕期开始，双胞胎的孕妈就需要付出双倍的精力和心血，所以还是顺其自然，宝宝和妈妈的健康才是最重要的。