[冬季养生]冬天可以吃 苹果、 香蕉、 猕猴桃、 草莓、 樱桃、 橙子 、 梨、 甘蔗、 橘子等 。苹果可以使皮肤变得温润和柔软，减少干燥和干痒的情况，还能够缓解咳嗽的症状，扩血管降血脂。还可以吃
枯藤老树昏鸦，
空调 WiFi 西瓜，
孩子胃口不佳，
来点水果，帮帮他。
天气越来越热，宝宝和大人常常会出现什么都不想吃的情况。
这时候，新鲜的水果可以促进宝宝的食欲，顺带还能补充维生素、纤维素等各种营养物质。
同时，吃水果还能及时补上孩子因为出汗流失的电解质，一秒回血。
夏天是水果的高产季节，有些水果营养丰富，软硬适中，非常适合刚刚添加辅食的宝宝；但也有些水果虽然味美，却不适合宝宝吃。
今天，丁香妈妈请来营养师李靓莉，来和大家说说最适合宝宝吃的 夏季十大水果 ，一张图教你怎么选，怎么吃。
来源：丁香妈妈公众号
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