[婴儿健康]很多宝宝睡觉的时候总喜欢把头侧向一边，这让很多妈妈很是担心，怕自己的宝宝一边的耳朵、头、脸会睡变形。那么我们该如何引导和纠正呢？ 1、和宝宝互换睡觉位置 如果你的宝宝老是向
万物生长靠太阳，这句话是我从一个患儿家长口中听到的。记得很多年前，来了一个得肺炎的宝宝要求住院，可是我们只剩了一张没有窗户的床位，孩子的爸爸看了床位后就不住了，临走说了一句“万物生长靠太阳，没有窗户病能好吗？”
这句话真是一点儿也不夸张，日照不但能产生维生素D，还可增加呼吸道及全身的抵抗力，从而预防疾病。
可是都在说晒太阳，你晒对了吗？
由于长时间阳光紫外线照射容易诱发皮肤癌，美国儿科学会已提出6个月以下的婴儿应避免阳光直射，以降低皮肤癌的发生风险。可是经研究发现，无论春夏秋冬只有上午10点至下午3点这段时间的阳光才能使得皮肤高效合成维生素D。
那么，如何平衡这个点，使我们既晒了太阳，又不伤害宝宝呢？
01、冬春季节在保暖的前提下，应尽量暴露皮肤；夏秋季节应少穿衣，不可过分遮挡紫外线。
02、可在屋檐及树荫下得到折射的紫外线，但紫外线不能穿透玻璃，必须开窗晒。
03、为了宝宝能合成足够的维生素D，晒太阳时间为：上午9-10点和下午3-4点。
04、在空气良好的情况下，建议宝宝应多参加户外活动。对于小婴儿应只穿尿布每周晒太阳30分钟或穿衣服每周晒太阳2小时。
正确的晒太阳，能够增进宝宝的身体健康、减少疾病的发生，您晒对了吗？
相关文章
[婴儿健康]婴儿的胃肠功能偏弱，所以总会出现一些异常症状，例如腹胀、腹痛等，而且还经常会便秘。小宝宝的排便问题非常重要，所以家长们要注意观察，一旦出现了异常，就必须马上采取措施。那
[婴儿营养]晒太阳补得其实不是钙，而是促进维生素D的合成，维生素D能够帮助身体吸收饮食中的钙和磷酸盐，这些矿物质对骨骼、牙齿和肌肉的健康都很重要。 缺乏维生素D可能会出现肌肉酸痛，肌肉无
[新生儿护理]新生儿晒太阳多久合适？因为晒太阳对新生儿有很多好处，所以很多家长会长时间带宝宝出去晒太阳，其实这是错误的。因为新生儿免疫力低，皮肤娇嫩，晒太阳的时间也是有严格限制的，并
[新生儿护理]新生儿隔着玻璃晒太阳有用吗？经研究测试，紫外线隔着玻璃穿透率不足50%；若是距离窗口4米，紫外线穿透更少，不足室外的百分之二。所以说新生儿晒太阳不要隔着玻璃，效果不大。 一、新
推荐内容
[婴儿健康]1、小婴儿胃肠道系统发育得不成熟，很容易引起肠道胀气； 2、吃奶时姿势不正确，也会吸入大量的空气； 3、母乳和配方奶中都含有乳糖，乳糖被分解后会产生大量气体； 4、宝宝或者哺乳妈
[婴儿健康]宝宝已经出生啦，作为新手爸妈小心翼翼的呵护自己的宝贝，可是宝贝的身体发育到底是怎么样才是健康的？ 想要知道孩子到底发育得好不好？这份幼儿成长指标《婴儿0一12个月发育标准表》
[婴儿健康]宝宝要接种疫苗是每个家长都知道的。因为接种疫苗不仅是对抗传染病最简便、经济、有效的手段还能增强人对传染病的抵抗能力，还能建立免疫屏障，从而有效地预防传染病的流行。 但是宝
[婴儿健康]每次咱们发跟疫苗有关的文章，留言区都有一种疫苗是绝对 C 位，大家猜猜是哪种？ 有的妈妈可能已经猜到啦 肺炎疫苗 ，今年还刚出了国产的 13 价。 关于肺炎疫苗，大家问的问题特别多：