[幼儿营养]炎炎夏日，吃瓜避暑！ 西瓜堪称盛夏之王，因其清爽解渴，甘甜多汁，备受大人小孩的欢迎。 西瓜固然好，若是吃得不当，可会引发腹痛、腹泻等等不适哦。 大人尚且会这样，对于肠胃系统
视频内容
一般来说六个月以上的宝宝可以喝柠檬水。宝宝六个月以后已经添加了辅食，能适当喝些柠檬水，但是由于柠檬水酸度比较大，pH值低达2.5，一般不建议直接饮用或者是直接喝柠檬汁。要将柠檬榨汁后冲淡一些喝，调整一下口味给宝宝喝。宝宝喝点柠檬水，既能补充维生素，又能够通便。但是要注意不能喝太浓，因为宝宝的胃肠还是比较脆弱的，喝太浓的话容易伤害脾胃。第一次时间先给宝宝喝一点点就好了，等到宝宝接受后再逐渐的增加量，柠檬中含有丰富的柠檬酸和维生素C，同时还含有钙、磷、铁、B族维生素、糖类以及挥发性物质等营养成分，具有生津化痰，提高食欲的功效。宝宝适当的喝一些，可以增加维生素C的摄入量，还能够提高宝宝的免疫力。最后我们还要注意一定要把控好量，以免影响宝宝的健康。
相关文章
推荐内容
