孕妇喝牛奶拉肚子是怎么回事

2021-11-26 11:40 孕妇疾病

孕妇喝牛奶拉肚子原因:喝牛奶方式不对、肠胃不适、乳糖不耐受。孕妇喝牛奶拉肚子可能是喝牛奶的方式不对引起的,尤其在空腹喝牛奶之后,更容易出现腹泻的问题。有些孕妇可能本身对牛奶过敏,所以在喝完牛奶之后会出现腹痛,腹泻等各种肠胃不适的问题。也有少数人只能喝少量牛奶乳糖不耐受,甚至不能喝牛奶,一旦摄入牛奶就有可能出现腹胀和腹泻的问题。

孕妇喝牛奶拉肚子是怎么回事

1、喝牛奶方式不对。孕妇喝牛奶之后出现拉肚子现象,很有可能是喝牛奶的方式不对所引起的,尤其在空腹喝牛奶之后,更容易出现腹泻的问题。或者刚喝完牛奶之后就吃橘子,容易影响肠胃的消化,从而导致人们出现腹泻,腹胀,腹痛等各种异常症状。除此以外,如果孕妇饮用了冷的牛奶也会引发轻度腹泻的问题,建议大家不要饮用直接从冰箱取出的牛奶。

2、肠胃不适。如果喝完牛奶后出现拉肚子的现象,可以每次少量喝一些,等到肠胃慢慢适应之后就不会再出现拉肚子的现象,这种情况主要是因为孕妇本身肠胃不适合喝牛奶所造成的。而且有些孕妇可能本身对牛奶过敏,所以在喝完牛奶之后会出现腹痛,腹泻等各种肠胃不适的问题。

3、乳糖不耐受。乳糖不耐症是生活中比较常见的一类疾病症状,对于这类人群一般只要能够控制牛奶的摄入量,一般不会出现太大的问题。不过也有少数人只能喝少量牛奶,甚至不能喝牛奶,一旦摄入牛奶就有可能出现腹胀和腹泻的问题。

虽然孕期补充牛奶能够给身体提供所需的多种营养,从而来促进胎儿的健康发育,但是在出现喝牛奶拉肚的情况后,建议大家不要继续喝牛奶,可以用一些其他的食物来代替牛奶中的营养,比如豆制品,鱼肉,鸡蛋,瘦肉等。在饮食上还应该注重食物的卫生,避免饮食不良而加重腹泻的问题。

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